Ce este Karma Yoga? [video]
![Ce este Karma Yoga? [video]](/style/images/play_icon.png)
In acest video putem vedea unii dintre cei mai cunoscuti invatatori de yoga din America care isi exprima viziunea proprie asupra Karma Yoga.
...
Despre Yoga

Yoga preda notiuni de meditatie si exercitii fizice menite sa duca la iluminare spirituala, mentala si fizica. Exista multe tipuri diferite de yoga practicate astazi, cum ar fi Karma Yoga, Jnana Yoga, Raja Yoga, Hatha Yoga sau Kripalu Yoga. Yoga este un cuvant in sanscrita, inseamna unire si se refera nu numai la uniunea dintre corp, minte si spirit dar si la constiinta individuala si universala.
...
Hatha Yoga [video]
![Hatha Yoga [video]](/style/images/play_icon.png)
Acest video prezinta o lectie de 43 de minute de Hatha Yoga, in varianta mai "lenesa" si mai blanda. Pasii sunt prezentati in amanunt de catre Diane, care te conduce printr-o secventa usor activa, care trezeste corpul tau fara nici un efort, lasandu-te calm si odihnit.
...
http://armoniefeminina.com/

Un blog scris de Viorica Cernat, membra a Centrului de meditatie Kamala din Brasov, ce le indeamna pe femei sa traiasca aromions si sanatos.
...
Maestru si Initiat

Maestrul si initiatul sunt, in esenta, o echipa. Ei trebuie sa lucreze impreuna, sau initierea nu va atinge si mentine starea de constiinta superioara. Este necesara o munca in echipa de un grad inalt. Felul in care initiatul, traieste viata de zi cu zi - in gandire, cuvant si actiune, este vital pentru succesul echipei.
...
Posturi Yoga - Adho Mukha Svanasana

Postura Adho Mukha Svanasana este denumita si postura cainelui, sau postura cainelui sezut. Numele acestei posturi vine de le cuvintele sanskrite, adho care inseamna in jos, mukha care inseamna fata, svana ce inseamna caine si asana cu sensul de postura.
...
Posturi Yoga - Ardha Sarvangasana

Postura Ardha Sarvangasana este regina tuturor asanelor. Asa cum sugereaza si cuvantul "Sarvang" care inseamna "toate partile", aceasta asana este in esenta concentrata pe fiecare parte a corpului. Este o postura unica care asigura intinerirea intregului sistem. De asemenea, este numita si postura lumanarii sau postura umarului.
...
Posturi Yoga - Bhujangasana (Cobra)

Bhujangasana, sau postura cobra este una dintre cele mai importante posturi yoga. Aceasta asana se concentreaza pe consolidarea spatelui si a bratelor, prin intinderea coloanei vertebrale. O asana de flexare a spatelui este benefica pentru piept si inima, in afara de beneficiile fizice si psihice pe care le are asupra sanatatii.
...
Posturi Yoga - Janu Shirshasana

Termenul Janu Shirshasana este derivat din cuvintele sansrite "Janu", care inseamna genunchi, si "Shirash" care inseamna cap. Asa cum sugereaza si numele, aceasta asana se concentreaza pe aceste doua parti ale corpului. In timp ce se efectueaza postura Janu Shirshasana, unul dintre picioare este indoit, in timp ce celalalt picior este intins in fata.
...
Disclaimer :
Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.