Alimentatia sanatoasa - idei preconcepute

Unii oameni sustin ca o alimentatie sanatoasa si o dieta sunt acelasi lucru. O alimentatie sanatoasa este inteleasa gresit si multi oameni au dobandit unele idei preconcepute despre o alimentatia sanatoasa si ceea ce presupune ea de fapt. O dieta si o alimentatie sanatoasa sunt doua lucruri foarte diferite.
...
Alimentatie Raw - Green smoothies [video]
![Alimentatie Raw - Green smoothies [video]](/style/images/play_icon.png)
In acest clip video, Serghey Boutenko demonstreaza cum se fac bauturi verzi delicioase si nutritive bazate pe conceptele cartii ”Verde pentru viata” de Victoria Boutenko. Bauturile sunt alcatuite din fructe, legume cu frunze verzi, si apa, facand ca aceste bauturi sa fie simple, gustoase si usor de digerat.
...
Cum sa faci un green smoothie condimentat [video]
![Cum sa faci un green smoothie condimentat [video]](/style/images/play_icon.png)
In acest clip video, Serghey Boutenko, membrul familiei Raw demonstreaza cat de usor este sa faci un green smoothie condimentat, cu un indice glicemic scazut. Acest tip de bautura verde nu este doar bogat in vitamine si minerale, dar este de asemenea, un aliment excelent pentru energie.
...
Cum sa slabim sanatos

Multi dintre noi am avut macar o data in viata probleme cu greutatea, indiferent ca aceasta ne-a afectat vizibil sau nu. Multe dintre noi am incercat tot felul de diete minune, regimuri care mai de care mai ciudate si cu din ce in ce mai putina mancare.
...
David Murdock - Strategii pentru longevitate

David Murdock este unul dintre cei mai bogati oameni din lume, aflandu-se pe locul 374 in revista Forbes. Este presedintele unei companii pe nume "Dole Foods" si la cei 87 de ani ai sai, el se bucura de o sanatate zdravana, de energie si creativitate mentala ca cineva mai tanar decat el cu cateva decenii.
...
Despre Hrana (Food Matters) - [video]
![Despre Hrana (Food Matters) - [video]](/style/images/play_icon.png)
„Despre Hrana” da voce tratamentelor alternative ale cancerelor si ale altor boli, precum si intarirea afirmatiei ca ceea ce mananci conteaza pentru o viata sanatoasa. In acest film sunt intervievati nutritionisti respectati, oameni de stiinta si jurnalisti medicali.
...
Dieta cu sucuri

In prezent, sucurile sunt utilizate pentru a satisface setea dar si in anumite diete. In realitate, dieta cu sucuri a devenit utilizata in mod obisnuit, deoarece oamenii considera ca este mai eficienta in comparatie cu alte diete, din cauza compozitiei sale. Mai multe persoane care nu vor sa consume fructe sau legume gasesc ca sunt in masura sa le tolereze, odata ce sunt stoarse.
...
Dieta low-carb

Dieta low carb se bazeaza pe un consum limitat de carbohidrati, ca painea, orezul sau pastele fainoase, carbohidrati care au ca scop cresterea nivelului zaharurilor din organism si a insulinei. Scopul consumului de alimente sarace in carbohidrati este acela de a determina organsimul sa consume grasimea acumulata de-a lungul timpului, transformand-o in energie si sa scada nivelul zaharului din sange care impiedica ace
...
Dieta mediteraneana

Dieta mediteraneana este o dieta bazata pe consumul de legume si fructe din belsug, asemenea locuitorilor din zona Marii Mediterane. Principiile pe care se bazeaza aceasta dieta sunt consumul de legume, fructe si condimente cu un aport important in prevenirea bolilor cardiovasculare, precum de ulei de masline de vin rosu.
...
Disclaimer :
Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.