Yoga si meditatia 

print
 
Yoga si meditatia

"Priviţi cu atenţie arborii. Veţi remarca atunci că arborii meditează. Meditaţia este trăirea unei tăceri." - Yoga Swami

Yoga inseamna uniune si este un sistem traditional de vindecare a mintii si a trupului. Se crede ca yoga curata organismul de toxine, imbunatateste muschii si circulatia sangelui. Cuvantul yoga este derivat din Sanskrita si se traduce prin, a uni, a imbina, a indrepta, a folosi si a aplica.

Yoga este originara din India, si are ca scop integrarea mintii, trupului si spiritului pentru a imbunatati sanatatea si bunastarea unei persoane. Exista mai multe forme de yoga, printre care Hatha yoga, care este cea mai practicata in lumea occidentala, si consta in posturi specifice si exercitii de respiratie si meditatie.

Cu alte cuvinte, yoga este o filozofie antica indiana si un mod de viata, o practica fizica si spirituala unde armonia completa intre corp si minte este atinsa prin exercitii speciale, respiratie corecta si meditatie. Iata cateva aspecte legate de yoga:

- daca mintea este pastrata la rece si calma in orice moment, vei avea o sanatate minunata, vitalitate si putere;
- fii moderat la mancare, bauturi si bucurii moderne. Condu o placere spirituala. Astfel, toate bolile din organismul tau vor parasi corpul de la sine;
- nu te obosi prea mult. Dezvolta-ti puterea de anduranta si rezistenta. Consolideaza-ti trupul, mintea si nervii;
- intelege legile naturii si principiile legate de sanatate si igiena;
- nu lupta cu boala ci accepta-o si vezi ce mesaj are sa iti transmita, apoi vindeca-te;
- incalzeste-te la soare. Expune-ti corpul razelor de soare pentru un scurt timp de zi cu zi. Astfel, vei obtine putere si energie de la soare;
- repausul in pat este necesar. Regleaza-ti dieta. Mananca alimente usoare, usor de digerat si non-iritante. Renunta la mancarile calde si picante;
- daca poti posti pentru o zi intreaga, este cu atat mai bine. Postul elimina toxinele si otravurile si reseteaza sistemul. Poti consuma legume, fructe si sucuri proaspete din legume si fructe;
- observa-ti Bracmacharya si Kundalini. Scoala-te la 4 dimineata si mediteaza mantrele "Hari Om", "Japa", sau orice alta mantra. Numele Domnului este considerat cel mai bun medicament si tonic din lume;
- trebuie sa ai credinta intensa in puterea numelui Domnului. Japa vindeca boli incurabile, la fel si cantarea numelui lui Hari;

Meditatia creeaza vibratii noi si sanatoase in toate celulele corpului uman si inlatura orice tip de boala. Toate tesuturile sunt spalate in nectarul care curge in timpul meditatiei, iar toti germenii care cauzeaza boli sunt distrusi.

Yoga nu este doar despre auto-absorbtie si meditatie, ci este despre modul de a fi, de a intelege lumea. Desi foarte multe carti, site-uri si videoclipuri se concentreaza pe posturile yoga, meditatie si respiratie, traditia subliniaza de asemenea iubire, compasiune, cunoastere si actiune corecta precum cai spre uniune.

Fie ca practici  yoga ca pe o cale spirituala sau pentru beneficiile sale psiho-fiziologice, yoga si meditatia sunt metodologii pentru dezvoltarea unei experiente profunde asupra sinelui si a lumii. care fac sa te simti cu adevarat bine. Asa ca incearca si tu YOGA - si, mai mult, mediteaza, pentru ca este o metoda ideala pentru a-ti imbunatati viata.

 
Subiectul:   meditatie Categoria:   spiritualitate Data: 2011-03-26
 
Autor:          iuliana s.

"Dezvoltarea personala este importanta pentru fiecare dintre noi deoarece sunt multe lucruri esentiale despre care nimeni nu ne invata la scoala, lucruri pe care trebuie sa le invatam singuri, pas cu pas..."

 
Disclaimer :

Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.

Comenteaza articolul

Nume:
 
Email:
 
Website:
 
Comentariu:
 
Cod de validare:
 

 

Recomanda articolul :

 
Email(uri)* :
Mesaj :
*Introduceti adresele de email separate prin virgule
 
Trimite Anuleaza
 

 

Mai multe articole text»


Din aceeasi categorie

Chakra Coroanei
 
Chakra Coroanei Chakra Coroanei este reprezentata de culoarea Violet si se afla in partea de sus al capului, in zona fontanelei. ...
 
Sincronicitatea "intamplatoare"
 
Sincronicitatea Carl Jung prezinta notiunea de sincronicitate ca fiind "inlantuirea a-cauzala a doua sau mai multe fenomene psiho-fizice". O definitie buna daca nu este scoasa din sfera psihologicului. Sincronicitatea insa, privita din perspectiva relatiei noastre cu Universul precum si a relatiei cauza-efect nu este deloc a-cauzala. Este determinata de o cauza careia ii urmeaza indeaproape un efect. ...
 
E V E N I M E N T E - unde mergi
 
M A G A Z I N - produse pentru o viata mai frumoasa
 
Login
 
 
Ultima carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vo ...
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in si ...
 
 
 
Reclama 6
 
 
 
Reclama 7
 
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de  ...
 
 
 
R A D I O -muzica pentru suflet
 
Reclama 8
 
 
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in sine puternice, ci aceasta devine o parte ta ca persoana. Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti in mod natural puternic, vei face din ce in ce mai putine alegeri gresite si actiunile tale te vor duce spre realizari tot mai mari. ...
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de vindecare si metoda alternativa si moderna de ingrijire a sanatatii. Desi aceasta practica a fost recunoscuta la nivel global ca o forma viabila de vindecare de mai multi ani, numai recent reflexologia a devenit cunoscuta si acceptata in mai multe tari. ...
 
 
Ultimul articol carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vom intalni o pasare care vrea sa se uite dincolo de viata normala, care pentru o pasare inseamna a manca, a dormi si a se reproduce. Aceasta pasare vrea sa zboare cat mai sus si mai rapid si sa faca cele mai indraznete miscari. Richard Bach stia, evident, o multime de lucruri despre aviatie si fascinatia acestuia este evidenta in carte. El reuseste sa impleteasca intr-un mod extrem de armonios domeniul aviatiei, aerodinamica, spiritualitatea si intrebarile de genul "de ce suntem aici" intr-o tesatura diafana si vesnic actuala ...
 
 
 
close

Te rugam sa te loghezi pentru a putea folosi aceasta optiune

 
User:
 
Parola:
 
 
Am uitat parola >>>