Tipuri de yoga - Raja Yoga 

print
 
Tipuri de yoga - Raja Yoga

Raja inseamna imparatesc sau regal. Meditatia Raja yoga se bazeaza in general pe conducerea fortei vitale a cuiva pentru a aduce mintea si emotiile in echilibru, astfel incat atentia sa poata fi usor concentrata pe obiectul meditatiei.

In general, forta vitala este directionata de-a lungul coloanei vertebrale in sus si in jos, pana cand energia este echilibrata, iar mintea si emotiile sunt calmate. Apoi, constientizarea este orientata sa avanseze intr-un punct in centrul fruntii inferioare. Acest punct de meditatie, care se gaseste cu aproximativ o jumatate de centimetru mai sus de locul unde se intalnesc sprancenele, se numeste "ajna", sau cel de-al treilea ochi.

Atunci cand energia este echilibrata in zona capului si in corp, si avanseaza usor in zona celui de-al treilea ochi, mintea ta devine foarte calma. Cat timp mintea ta nu este pasiva, aceasta este libera de ganduri nesemnificative, si griji. Aceasta stare, de obicei iti ofera un sentiment foarte placut de bine, iar mintea ta pare umpluta cu un intuneric catifelat.

Meditatia Raja Yoga

In timp ce constiinta ta continua sa se mute in cel de-al treilea ochi, culorile pastelate incep sa apara in fruntea ta. Roz glorios, somptuos, galben, alb, indigo, verde, albastru, si violet isi iau locul, sau joaca in combinatii in jurul fruntii tale. Apoi, ai putea crede ca vezi licurici, fulgere, sau lumina lunii in timp ce forta vitala devine mai concentrata si te pregateste mai activ pentru o constiinta mai inalta. Acest proces te pregateste sa experimentezi adevarata ta natura, precum constiinta pura, spiritul pur, sau constientizarea pura.

Apoi, lumina din fruntea ta straluceste mai puternic ca soarele. Dar, vei gasi ca este linistitor sa te uiti in aceasta lumina minunata si domoala. Aceasta este stralucirea luminii tale interiore, esenta ta care iti dezvaluie sinele.

Raja yoga, in particular necesita un profesor deoarece este usor sa te supra-soliciti, si de asemenea, este usor sa te amagesti in halucinatii, mai degraba decat cu experiente reale din constiinta ta suprema.

Se spune ca Raja yoga conduce la iluminare mai rapid decat alte practici yoga. Desigur, acest lucru depinde si de natura celui care o practica. Unul dintre motivele pentru care Raja yoga este atat de puternica este ca aceasta linisteste simturile si mintea, astfel incat sa putem sa nu ne ma identificam noastra cu trupurile noastre fizice limitate dar, in schimb, sa putem deveni constienti de sufletele noastre vesnice.

Este important sa traiesti o viata etica bazata pe adevar si iubire. O viata care este plina de atentie, de intentii bune si serviciu, va ajuta la animarea cu adevarat a sufletului tau si va sprijini devenirea ta spirituala.

 
Subiectul:   yoga Categoria:   spiritualitate Data: 2011-05-18
 
Autor:          iuliana s.

"Dezvoltarea personala este importanta pentru fiecare dintre noi deoarece sunt multe lucruri esentiale despre care nimeni nu ne invata la scoala, lucruri pe care trebuie sa le invatam singuri, pas cu pas..."

 
Disclaimer :

Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.

Comenteaza articolul

Nume:
 
Email:
 
Website:
 
Comentariu:
 
Cod de validare:
 

 

Recomanda articolul :

 
Email(uri)* :
Mesaj :
*Introduceti adresele de email separate prin virgule
 
Trimite Anuleaza
 

 

Mai multe articole text»


Din aceeasi categorie

Arte martiale de origine coreeana - Hapkido
 
Arte martiale de origine coreeana - Hapkido Hapkido este o disciplina de coordonare, o modalitate de consolidare a mintii si a corpului, de a contopi puterile fizice si mentale ale unui individ, astfel incat acesta sa devina o fiinta umana mai integrata. ...
 
Meditatia si viata de zi cu zi
 
Meditatia si viata de zi cu zi Multi specialisti atesta calitatea meditatiei de a vindeca si de a elibera corpul uman de incarcatura negativa. Desi punctul de pornire al meditatiei au fost popoarele estice, nici cei din vest nu s-au lasat mai prejos, studiind si analizand efectele benefice ale meditatiei asupra corpului si a mintii. ...
 
E V E N I M E N T E - unde mergi
 
M A G A Z I N - produse pentru o viata mai frumoasa
 
Login
 
 
Ultima carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vo ...
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in si ...
 
 
 
Reclama 6
 
 
 
Reclama 7
 
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de  ...
 
 
 
R A D I O -muzica pentru suflet
 
Reclama 8
 
 
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in sine puternice, ci aceasta devine o parte ta ca persoana. Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti in mod natural puternic, vei face din ce in ce mai putine alegeri gresite si actiunile tale te vor duce spre realizari tot mai mari. ...
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de vindecare si metoda alternativa si moderna de ingrijire a sanatatii. Desi aceasta practica a fost recunoscuta la nivel global ca o forma viabila de vindecare de mai multi ani, numai recent reflexologia a devenit cunoscuta si acceptata in mai multe tari. ...
 
 
Ultimul articol carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vom intalni o pasare care vrea sa se uite dincolo de viata normala, care pentru o pasare inseamna a manca, a dormi si a se reproduce. Aceasta pasare vrea sa zboare cat mai sus si mai rapid si sa faca cele mai indraznete miscari. Richard Bach stia, evident, o multime de lucruri despre aviatie si fascinatia acestuia este evidenta in carte. El reuseste sa impleteasca intr-un mod extrem de armonios domeniul aviatiei, aerodinamica, spiritualitatea si intrebarile de genul "de ce suntem aici" intr-o tesatura diafana si vesnic actuala ...
 
 
 
close

Te rugam sa te loghezi pentru a putea folosi aceasta optiune

 
User:
 
Parola:
 
 
Am uitat parola >>>