


- Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]
- Drumul catre tine insuti - M. Scott Peck [carte]
- 7 obiceiuri ale increderii in sine
- Eckhart Tolle - Un Nou Pamant [carte]
- Obiective de dezvoltare personala
- Obiective de Anul Nou
- Brian Tracy - Punctul Focal [carte]
- "The Body Image Workbook" - Thomas Cash [carte]
- Official Hugs - Martha Bolton [carte]
- Larry Crane - Cursul de abundenta [carte]



Tipuri de yoga - Raja Yoga


Raja inseamna imparatesc sau regal. Meditatia Raja yoga se bazeaza in general pe conducerea fortei vitale a cuiva pentru a aduce mintea si emotiile in echilibru, astfel incat atentia sa poata fi usor concentrata pe obiectul meditatiei.
In general, forta vitala este directionata de-a lungul coloanei vertebrale in sus si in jos, pana cand energia este echilibrata, iar mintea si emotiile sunt calmate. Apoi, constientizarea este orientata sa avanseze intr-un punct in centrul fruntii inferioare. Acest punct de meditatie, care se gaseste cu aproximativ o jumatate de centimetru mai sus de locul unde se intalnesc sprancenele, se numeste "ajna", sau cel de-al treilea ochi.
Atunci cand energia este echilibrata in zona capului si in corp, si avanseaza usor in zona celui de-al treilea ochi, mintea ta devine foarte calma. Cat timp mintea ta nu este pasiva, aceasta este libera de ganduri nesemnificative, si griji. Aceasta stare, de obicei iti ofera un sentiment foarte placut de bine, iar mintea ta pare umpluta cu un intuneric catifelat.
Meditatia Raja Yoga
In timp ce constiinta ta continua sa se mute in cel de-al treilea ochi, culorile pastelate incep sa apara in fruntea ta. Roz glorios, somptuos, galben, alb, indigo, verde, albastru, si violet isi iau locul, sau joaca in combinatii in jurul fruntii tale. Apoi, ai putea crede ca vezi licurici, fulgere, sau lumina lunii in timp ce forta vitala devine mai concentrata si te pregateste mai activ pentru o constiinta mai inalta. Acest proces te pregateste sa experimentezi adevarata ta natura, precum constiinta pura, spiritul pur, sau constientizarea pura.
Apoi, lumina din fruntea ta straluceste mai puternic ca soarele. Dar, vei gasi ca este linistitor sa te uiti in aceasta lumina minunata si domoala. Aceasta este stralucirea luminii tale interiore, esenta ta care iti dezvaluie sinele.
Raja yoga, in particular necesita un profesor deoarece este usor sa te supra-soliciti, si de asemenea, este usor sa te amagesti in halucinatii, mai degraba decat cu experiente reale din constiinta ta suprema.
Se spune ca Raja yoga conduce la iluminare mai rapid decat alte practici yoga. Desigur, acest lucru depinde si de natura celui care o practica. Unul dintre motivele pentru care Raja yoga este atat de puternica este ca aceasta linisteste simturile si mintea, astfel incat sa putem sa nu ne ma identificam noastra cu trupurile noastre fizice limitate dar, in schimb, sa putem deveni constienti de sufletele noastre vesnice.
Este important sa traiesti o viata etica bazata pe adevar si iubire. O viata care este plina de atentie, de intentii bune si serviciu, va ajuta la animarea cu adevarat a sufletului tau si va sprijini devenirea ta spirituala.
Subiectul: yoga | Categoria: spiritualitate | Data: 2011-05-18 |
Autor: iuliana s. |
"Dezvoltarea personala este importanta pentru fiecare dintre noi deoarece sunt multe lucruri esentiale despre care nimeni nu ne invata la scoala, lucruri pe care trebuie sa le invatam singuri, pas cu pas..."
Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.
Recomanda articolul :
Mai multe articole text»
Din aceeasi categorie

7 obiceiuri ale increderii in sine



7 obiceiuri ale increderii in sine
Introducere in reflexologie [video]
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]
![Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]](/images/articles/thumbs/pescarusul_jonathan_livingston.jpg)