Timpul si eficienta 

print
 
Timpul si eficienta

"Timpul este adversarul pe care trebuie sa ti-l faci prieten in realizarea obiectivelor." - Marius Torok

Oricare ar fi definitia timpului acesta are aparent aceasi masura pentru fiecare dintre noi. Indiferent ca suntem in Tokyo sau la Bucuresti, chiar daca la noi este zi sau noapte, toti suntem in aceeasi zi de luni, acelasi inceput de saptamana, aceeasi zi a lunii.

Desi are aceeasi masura pentru toti, timpul pare sa fie prea mult pentru unii dintre noi si prea putin pentru altii, astfel incat eficienta in realizarea scopurilor noastre depinde de modul in care relationam cu timpul. Esenta valorificarii timpului de care dispunem sta in modul in care noi il folosim.

Uneori ne plangem ca suntem mereu in intarziere. Alteori suntem plictisiti si nu gasim nimic de facut care sa ne umple timpul. Timpul se scurge oare cu aceeasi repeziciune atunci cand pare ca ziua nu se mai sfarseste, ca atunci cand pur si simplu simtim ca nu este suficient pentru a ne indeplini toate sarcinile dintr-o zi? Pentru ca o zi are 24 de ore, o ora are 60 de minute si un minut are 60 de secunde, fiecare secunda conteaza. Nu putem spune ca traim cu adevarat atunci cand lasam sa treaca pe langa noi clipe pretioase din viata.

A sti sa-ti folosesti timpul profitand de fiecare secunda este o dovada de intelepciune dar si de maturitate. Cum ne organizam timpul in asa fel incat sa avem senzatia ca il utilizam cu eficienta fara a-l rispi ?

Iata cativa pasi, care daca sunt respectati pot da roade intr-o utilizare mai eficienta a timpului:

1. Trezeste-te de dimineata
Se spune ca cine se trezeste de dimineata, departe ajunge. Ai observat vreodata ca atunci cand te trezesti devreme esti mult mai energic si mai dornic de a face cat mai multe lucruri ? Ai observat ca atunci cand dormi pana tarziu, pare ca ziua este mult mai scurta, timpul trece mult prea repede si nu apuci sa faci mai nimic ? Pana si medicii recomanda ca activitatile importante sa fie desfasurate dimineata devreme pentru ca atunci dispui de energie maxima si obosesti mai greu. Dupa ora pranzului se instaleaza starea de somnolenta si energia debordanta se pierde.

2. Planifica timpul
Este important sa iti stabilesti sarcinile de a doua zi cu o seara inainte sau chiar inainte cu mai multe zile. Acest lucru poarta numele de planificare si este folosit de catre oamenii de business si de oamenii organizati prin natura lor pentru a-si utiliza eficient timpul. Fa-ti un plan si tine-te de el. Este cazul sa iti pui cateva intrebari. « Imi folosesc eficient timpul ? », « Imi aleg in fiecare zi activitatile prin care sa imi creez timp pentru mine ? » Afla cat timp aloci fiecarui tip de activitate si replanifica-l astfel incat sa obtii ceea ce iti doresti.

3. Elimina activitatile nefolositoare
Cea de-a treia regula este sa identifici activitatile nefolositoare care iti rapesc timp pretios si sa incerci sa le inlocuiesti cu altele care te pot ajuta sa fii tot mai eficient cu fiecare zi care trece. Gaseste activitatile care iti rapesc timpul si te fac sa-l irosesti. Te uiti prea mult la TV ? Stai prea mult in fata calculatorului ? Cand ajungi acasa de la serviciu singurul lucru pe care vrei sa-l faci este sa stai sa te "relaxezi" pierzand vremea?

4. Ia pauze 
Acorda-ti timp pentru munca si timp pentru relaxare. Pauzele relaxante te ajuta sa ai o munca mai eficienta.

Timpul poate lucra in favoarea sau impotriva ta. Vestea buna este ca timpul nu este ceva abstract si de nestapanit - tu ai mijloacele de a-l utiliza in folosul tau.

 
Subiectul:   timp Categoria:   succes, cariera, bani Data: 2011-03-26
 
Autor:          alexandra

"Dezvoltarea personala este o arta. Este arta de a te desavarsi pe tine insuti ca propria creatie. Imi place sa scriu si sa impartasesc din gandurile mele celor care au nevoie de ele. Geniul exista pentru a fi daruit. Fac acest lucru prin ceea ce scriu, sa daruiesc o particica din mine in fiecare articol."

 
Disclaimer :

Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.

Comenteaza articolul

Nume:
 
Email:
 
Website:
 
Comentariu:
 
Cod de validare:
 

 

Recomanda articolul :

 
Email(uri)* :
Mesaj :
*Introduceti adresele de email separate prin virgule
 
Trimite Anuleaza
 

 

Mai multe articole text»


Din aceeasi categorie

Succesul este calatoria, nu destinatia
 
Succesul este calatoria, nu destinatia Gandurile devin Realitate, iar in aceasta realitate care pare mai degraba un joc de carti, iar jocker-ul care determina rezultatul jocului odata extras si intors pe masa este ACTIUNEA. Daca alegi sa STAI, mai degraba decat sa FACI, toate meditatiile, vizualizarea, proiectia si rugaciunile nu vor schimba nimic. ...
 
Creativitatea si pasiunea pentru munca
 
Creativitatea si pasiunea pentru munca Creativitatea merge mana in mana cu pasiunea. Unde nu exista pasiune pentru munca, nu exista nici creativitate. Cum ar putea un om sa picteze, daca pe el il pasioneaza muzica? Acesta este doar un exemplu. ...
 
E V E N I M E N T E - unde mergi
 
M A G A Z I N - produse pentru o viata mai frumoasa
 
Login
 
 
Ultima carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vo ...
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in si ...
 
 
 
Reclama 6
 
 
 
Reclama 7
 
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de  ...
 
 
 
R A D I O -muzica pentru suflet
 
Reclama 8
 
 
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in sine puternice, ci aceasta devine o parte ta ca persoana. Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti in mod natural puternic, vei face din ce in ce mai putine alegeri gresite si actiunile tale te vor duce spre realizari tot mai mari. ...
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de vindecare si metoda alternativa si moderna de ingrijire a sanatatii. Desi aceasta practica a fost recunoscuta la nivel global ca o forma viabila de vindecare de mai multi ani, numai recent reflexologia a devenit cunoscuta si acceptata in mai multe tari. ...
 
 
Ultimul articol carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vom intalni o pasare care vrea sa se uite dincolo de viata normala, care pentru o pasare inseamna a manca, a dormi si a se reproduce. Aceasta pasare vrea sa zboare cat mai sus si mai rapid si sa faca cele mai indraznete miscari. Richard Bach stia, evident, o multime de lucruri despre aviatie si fascinatia acestuia este evidenta in carte. El reuseste sa impleteasca intr-un mod extrem de armonios domeniul aviatiei, aerodinamica, spiritualitatea si intrebarile de genul "de ce suntem aici" intr-o tesatura diafana si vesnic actuala ...
 
 
 
close

Te rugam sa te loghezi pentru a putea folosi aceasta optiune

 
User:
 
Parola:
 
 
Am uitat parola >>>