Tai Chi Taoist 

print
 
Tai Chi Taoist

Tai Chi-ul Taoist este o arta martiala gratioasa, numita si "arta launtrica" in China, care asigura bunastarea si sanatatea oamenilor.

Milioane de oameni, atat din Asia cat si din restul lumii se bucura de beneficiile pentru sanatate ale practicii taoiste Tai Chi. Se estimeaza ca exista peste 500 de scoli de formare specifica pentru acest stil special, situate in 25 de tari din intreaga lume.

Intentia fundamentala a Tai Chi-ului taoist este de a promova si de a restabili sanatatea. Aceasta este una dintre cele mai blande forme de Tai Chi si este ideala pentru persoanele in varsta si a celor in recuperare. Miscarile sunt lente si gratioase proiectate pentru a ajuta elevul sa-si imbunatateasca sau sa-si redobandeasca flexibilitatea si rezistenta. Practicarea tai chi-ului taoist ajuta, de asemenea, la vindecarea articulatiilor dureroase, deoarece pune accentul pe intoarceri si intinderi delicate. De asemenea, este o tehnica buna pentru intinderea muschilor si imbunatatirea circulatiei in organism. Tai Chi-ul taoist ajuta oamenii nesiguri sau cei care sufera de vertij sa isi recastige sentimentul de echilibru.

Exercitiile aceastui stil de arta martiala sunt concepute pentru a te ajuta sa te eliberezi de stres si griji, prin intermediul unei miscari delicate. Uneori aceasta forma este numita si „meditatie in miscare", datorita continuitatii miscarii combinate cu atentia concentrate pe miscare, care ajuta la vindecarea si intinerirea atat a mintii cat si a corpului. Deoarece practica este legata de meditatie si exercitiu fizic simultane, Tai Chi-ul taoist este cunoscut si ca o forma de exercitii usoare anti-imbatranire.

Componenta fizica a Tai Chi-ului taoist este bazata pe principii cunoscute sub numele de „Fundament". Intregul set de fundamente este format din 108 miscari. Unele dintre aceste miscari imita pozitiile militarilor sau ale animalelor din natura. Cu toate acestea, miscarile nu sunt neaparat la fel de agresive ca si stilurile din cadrele mai vechi, cum ar fi stilul Tai Chi Chuen.
Intentia spirituala generala a tai chi-ului taoist este de a dezvolta un sentiment de pace interioara, intelepciunea si cunoasterea care determina o persoana sa arate compasiune si generozitate. Scopul suprem este de a educa ego-ul si auto-centrarea prin practica acestei stravechi metode de „meditatie in miscare".

Un aspect cheie pentru Tai Chi-ul taoist este adoptarea unui spirit altruist si bun si educarea egoismului. Tai Chi-ul taoist nu este doar practicat, ci trait. Poate ca schimbarile de durata nu se vor intampla peste noapte, caci acestea necesita timp sa fie predate cel mai bine prin exemplu, prin trairea unei vieti in armonie si compasiune.

 
Subiectul:   tai-chi, qi gong, chi kung Categoria:   corp Data: 2011-11-28
 
Autor:          iuliana s.

"Dezvoltarea personala este importanta pentru fiecare dintre noi deoarece sunt multe lucruri esentiale despre care nimeni nu ne invata la scoala, lucruri pe care trebuie sa le invatam singuri, pas cu pas..."

 
Disclaimer :

Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.

Comenteaza articolul

Nume:
 
Email:
 
Website:
 
Comentariu:
 
Cod de validare:
 

 

Recomanda articolul :

 
Email(uri)* :
Mesaj :
*Introduceti adresele de email separate prin virgule
 
Trimite Anuleaza
 

 

Mai multe articole text»


Din aceeasi categorie

Organic vs. Natural
 
Organic vs. Natural Produsele cosmetice sunt foarte usor de fabricat si de comercializat ca fiind "naturale", datorita faptului ca nu exista  reglementari cu privire la utilizarea cuvintelor tehnice, ca "organic" si "natural", pe etichetele acestor produse. ...
 
Stil de viata pentru echilibrul Vata
 
Stil de viata pentru echilibrul Vata In cazul unui dezechilibru al doshei Vata, textele ayurvedice recomanda abordarea unui stil de viata opus celui caracteristic doshei respective. Caracteristicile de baza in Vata includ uscaciunea, raceala, rugozitatea, luminozitatea si miscarea continua, deci in principiu, stilul tau de viata trebuie sa fie contrar acestor caracteristici, in scopul de a restabili echilibrul Vata. ...
 
E V E N I M E N T E - unde mergi
 
M A G A Z I N - produse pentru o viata mai frumoasa
 
Login
 
 
Ultima carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vo ...
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in si ...
 
 
 
Reclama 6
 
 
 
Reclama 7
 
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de  ...
 
 
 
R A D I O -muzica pentru suflet
 
Reclama 8
 
 
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in sine puternice, ci aceasta devine o parte ta ca persoana. Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti in mod natural puternic, vei face din ce in ce mai putine alegeri gresite si actiunile tale te vor duce spre realizari tot mai mari. ...
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de vindecare si metoda alternativa si moderna de ingrijire a sanatatii. Desi aceasta practica a fost recunoscuta la nivel global ca o forma viabila de vindecare de mai multi ani, numai recent reflexologia a devenit cunoscuta si acceptata in mai multe tari. ...
 
 
Ultimul articol carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vom intalni o pasare care vrea sa se uite dincolo de viata normala, care pentru o pasare inseamna a manca, a dormi si a se reproduce. Aceasta pasare vrea sa zboare cat mai sus si mai rapid si sa faca cele mai indraznete miscari. Richard Bach stia, evident, o multime de lucruri despre aviatie si fascinatia acestuia este evidenta in carte. El reuseste sa impleteasca intr-un mod extrem de armonios domeniul aviatiei, aerodinamica, spiritualitatea si intrebarile de genul "de ce suntem aici" intr-o tesatura diafana si vesnic actuala ...
 
 
 
close

Te rugam sa te loghezi pentru a putea folosi aceasta optiune

 
User:
 
Parola:
 
 
Am uitat parola >>>