Tai Chi Chuan 

print
 
Tai Chi Chuan

Tai Chi este o straveche arta martiala chineza practicata cu muschii cit mai relaxati. Este o miscare lenta si meditativa pentru relaxare, sanatate si auto-aparare. Originar din China, Tai Chi a castigat o popularitate enorma in tot restul lumii pentru beneficiile sale pentru sanatate.

Oamenii practica Tai Chi Chuan pentru a-si imbunatati bunastarea mentala si fizica si pentru a imbratisa spiritul de a trai bine. Atunci cand este practicat corect si cu consecventa, Tai Chi Chuan poate genera o sanatate riguroasa, imbunatati digestia si ridica moralul. Poate din cauza valorii sale, Tai Chi a devenit o practica regulata pentru milioane de oameni din intreaga lume.

Daca vrei sa practici Tai Chi Chuan atunci trebuie sa inveti sa devii calm mental prin adaptarea ta emotionala la sarcina de „potrivire a respiratiei cu corpul”. In conceptia Tai Chi Chuan pentru sanatate, aceasta a fost creata prin intermediul viziunilor taoiste ale armoniei curgatoare si fara forma a naturii. Practicantul efectueaza un exercitiu de respiratie profunda pentru a produce Chi-ul, cunoscut si ca energia vietii.

Credinta in viata sau in Chi care curge prin canale invizibile in organism este conceptul central in Tai Chi Chuan. Chinezii antici au propus ca toate lucrurile vii sunt sustinute de o forta energetica pe nume Chi. Atunci cand fluxul Chi este intrerup consecinta este boala. Tipul de boala care se dezvolta depinde de meridianul energetic pe care apar dezechilibre.

Atunci cand practici Tai Chi Chuan, trebuie sa fii calm si energetic, de altfel si concentrat pentru a desfasura rotirea si intoarcerea trunchiului. In acest fel vei stimula echilibrul intre  muschi, sange si forta interioara. Aceste tehnici fizice si energetice sunt greu de stapanit in integralitatea lor. Pentru a reusi trebuie sa inveti sa devii expresia dinamica intre Yin si Yang si sa dezvolti atat acceptii sensibile (Yin) cat si actiuni elocvente (Yang). In practicarea Tai Chi Chuan daca una dintre aceste parti foloseste duritate pentru a rezista unei forte violente, ambele parti risca sa fie ranite.

 
Subiectul:   tai-chi, qi gong, chi kung Categoria:   corp Data: 2011-11-28
 
Autor:          iuliana s.

"Dezvoltarea personala este importanta pentru fiecare dintre noi deoarece sunt multe lucruri esentiale despre care nimeni nu ne invata la scoala, lucruri pe care trebuie sa le invatam singuri, pas cu pas..."

 
Disclaimer :

Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.

Comenteaza articolul

Nume:
 
Email:
 
Website:
 
Comentariu:
 
Cod de validare:
 

 

Recomanda articolul :

 
Email(uri)* :
Mesaj :
*Introduceti adresele de email separate prin virgule
 
Trimite Anuleaza
 

 

Mai multe articole text»


Din aceeasi categorie

Cristalele si chakrele corpului
 
Cristalele si chakrele corpului Omul traieste intr-un camp de energie. Acel invelis energetic in care este imbracata fiinta umana se numeste aura. In functie de proprietatile acesteia, se poate spune daca fiinta umana este sanatoasa din punct de vedere energetic. Aura are in componenta sa sapte noduri energetice, cunoscute si sub numele de chakre. Prin intermediul acestor noduri energetice omul transfera energie, comunicand asftel cu mediul inconju ...
 
Reflexologie - 5 beneficii
 
Reflexologie - 5 beneficii Reflexologia se bazeaza pe premisa ca organele corpului, interne si externe sunt toate legate de anumite zone ale mainilor si picioarelor. Prin aplicarea presiunii asupra acestor domenii specifice de reflex pe picior sau mana, organele corespunzatoare, nervii si alte parti ale corpului vor fi stimulate. Aceasta stimulare elibereaza caile blocate de energie si prin urmare permite corpului sa se vindece. ...
 
E V E N I M E N T E - unde mergi
 
M A G A Z I N - produse pentru o viata mai frumoasa
 
Login
 
 
Ultima carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vo ...
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in si ...
 
 
 
Reclama 6
 
 
 
Reclama 7
 
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de  ...
 
 
 
R A D I O -muzica pentru suflet
 
Reclama 8
 
 
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in sine puternice, ci aceasta devine o parte ta ca persoana. Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti in mod natural puternic, vei face din ce in ce mai putine alegeri gresite si actiunile tale te vor duce spre realizari tot mai mari. ...
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de vindecare si metoda alternativa si moderna de ingrijire a sanatatii. Desi aceasta practica a fost recunoscuta la nivel global ca o forma viabila de vindecare de mai multi ani, numai recent reflexologia a devenit cunoscuta si acceptata in mai multe tari. ...
 
 
Ultimul articol carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vom intalni o pasare care vrea sa se uite dincolo de viata normala, care pentru o pasare inseamna a manca, a dormi si a se reproduce. Aceasta pasare vrea sa zboare cat mai sus si mai rapid si sa faca cele mai indraznete miscari. Richard Bach stia, evident, o multime de lucruri despre aviatie si fascinatia acestuia este evidenta in carte. El reuseste sa impleteasca intr-un mod extrem de armonios domeniul aviatiei, aerodinamica, spiritualitatea si intrebarile de genul "de ce suntem aici" intr-o tesatura diafana si vesnic actuala ...
 
 
 
close

Te rugam sa te loghezi pentru a putea folosi aceasta optiune

 
User:
 
Parola:
 
 
Am uitat parola >>>