Sanatatea celulara, sanatatea corpului nostru 

print
 
Sanatatea celulara, sanatatea corpului nostru

Este incredibil cat de putin stim despre corpul nostru si mai ales despre celulele care il alcatuiesc. Te-ai intrebat vreodata din ce sunt facuti muschii nostri? Oasele? Organele interne?
Ei bine, fiecare particica din trupul nostru este alcatuita din celule. Miliarde de celule. Fiecare dintre ele, oricat de mica si neinsemnata ar fi contribuie la buna functionare a organsimului nostru si la starea noastra generala de sanatate. Fiecare celula din corpul nostru are o memorie uimitoare a intregului nostru organism. Aceste celule ne alcatuiesc sangele, oasele, muschii, pana si ultimul fir de par si fiecare dintre ele este purtatoare a informatiei noastre genetice.

Celulele corpului nostru sunt afectate de mediul in care se afla. Cele din mediul intern, atunci cand un organ se imbolnaveste, se imbolnavesc si ele. De aici ne putem da cu usurinta seama ca sanatatea noastra este dictata de starea acestor organisme microscopice cu un rol extrem de important. Insa nu doar celulele corpului uman sunt cele care dicteaza starea noastra de sanatate. Procesele care au loc la nivel emotional, digestiv, nervos influenteaza sanatatea celulara. Imagineaza-ti o masina care functioneaza pe motorina. Daca o vei alimenta cu benzina, nu vei reusi sa o faci sa porneasca.

La fel se intampla si cu alimentele pe care le consumam. Dand organismului hrana de care nu are nevoie, greu de digerat, il obosim si il distrugem. Pentru a supravietui, celulele au nevoie de hrana care sa le asigure necesarul nutritiv pentru inmultire si o buna functionare.
Ceea ce noi oamenii ar trebui sa intelegem este faptul ca sanatatea nu ne este redata de medicamente si ca pe masura ce ne imbolnavim, organismul nostru slabeste si isi pierde din capacitatea de refacere. Fara vitaminele si mineralele de care avem nevoie, regenerarea celulara este un proces ingreunat cu mult.

Un alt factor de care ar trebui sa tinem cont inainte sa ne neglijam starea de sanatate este faptul ca a preveni este mult mai indicat si mai usor decat a trata. In cazul unei raceli este mai bine sa consumam fructe si legume cu un aport mare de vitamine care sa impiedice virusii sa ne invadeze sistemul imunitar, decat sa luam apoi multe medicamente fara efect pentru a combate simptomele din timpul racelii.

Corpul nostru are capacitatea de a inlocui celulele bolnave si pe cele care mor cu altele noi, insa este de datoria noastra daca vrem sa ii facem treaba mai usoara sau sa i-o ingreunam. Sanatatea nu depinde de faptul ca suntem sau nu vegetarieni ci de educatia culinara pe care am primit-o sau pe care ne-o formam.

Intotdeauna alimentele sanatoase, fructele si legumele ar trebui sa primeze in fata mancarurilor semi-preparate sau a celor de tip fast-food. Mancarea gatita, dar preparata in casa, fara prea multe grasimi este cu mult mai sanatoasa decat cea consumata la restaurant. Sa fim sinceri, marile lanturi folosesc potentiatori de gust pentru a da calitate produselor, chiar daca 'uita' uneori sa ne informeze de acest lucru. Daca un fel de mancare ti-a placut o data, te vei intoarce si a doua oara.

Nu uita ca verde inseamna sanatos si ceea ce are gust bun nu este intotdeauna si benefic pentru organismul nostru! Opteaza pentru o alimentatie sanatoasa si pentru miscare. Opteaza pentru verde: pentru o plimbare in parc, pentru salate, fructe si alte legume. Organismul tau te va rasplati!

 
Subiectul:   sanatate Categoria:   corp Data: 2011-03-26
 
Autor:          alexandra

"Dezvoltarea personala este o arta. Este arta de a te desavarsi pe tine insuti ca propria creatie. Imi place sa scriu si sa impartasesc din gandurile mele celor care au nevoie de ele. Geniul exista pentru a fi daruit. Fac acest lucru prin ceea ce scriu, sa daruiesc o particica din mine in fiecare articol."

 
Disclaimer :

Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.

Comenteaza articolul

Nume:
 
Email:
 
Website:
 
Comentariu:
 
Cod de validare:
 

 

Recomanda articolul :

 
Email(uri)* :
Mesaj :
*Introduceti adresele de email separate prin virgule
 
Trimite Anuleaza
 

 

Mai multe articole text»


Din aceeasi categorie

Practicarea exercitiilor Chi Kung - Specificatii generale
 
Practicarea exercitiilor Chi Kung - Specificatii generale Chi Kung are multe aplicatii. Ca o arta de vindecare, uneori numit ”chi kung medical”, acesta include exercitii pentru bunastarea personala precum si vindecarea externa moment in care se transmite energie vindecatoare si pacientilor. ...
 
Aromaterapia - Prezentare generala
 
Aromaterapia - Prezentare generala Inca din antichitate, preotii si preotesele din aproape toate religiile au folosit pe scara larga calitatile eterice ale uleiurilor esentiale. Mirosul era privit ca fiind divin datorita faptului ca era atat de subtil si imaterial. De asemenea, uleiurile parfumate au fost folosite pentru a alunga energiile malefice, pentru a atrage spirite, zei si zeite sau pentru a purifica temple. ...
 
E V E N I M E N T E - unde mergi
 
M A G A Z I N - produse pentru o viata mai frumoasa
 
Login
 
 
Ultima carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vo ...
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in si ...
 
 
 
Reclama 6
 
 
 
Reclama 7
 
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de  ...
 
 
 
R A D I O -muzica pentru suflet
 
Reclama 8
 
 
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in sine puternice, ci aceasta devine o parte ta ca persoana. Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti in mod natural puternic, vei face din ce in ce mai putine alegeri gresite si actiunile tale te vor duce spre realizari tot mai mari. ...
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de vindecare si metoda alternativa si moderna de ingrijire a sanatatii. Desi aceasta practica a fost recunoscuta la nivel global ca o forma viabila de vindecare de mai multi ani, numai recent reflexologia a devenit cunoscuta si acceptata in mai multe tari. ...
 
 
Ultimul articol carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vom intalni o pasare care vrea sa se uite dincolo de viata normala, care pentru o pasare inseamna a manca, a dormi si a se reproduce. Aceasta pasare vrea sa zboare cat mai sus si mai rapid si sa faca cele mai indraznete miscari. Richard Bach stia, evident, o multime de lucruri despre aviatie si fascinatia acestuia este evidenta in carte. El reuseste sa impleteasca intr-un mod extrem de armonios domeniul aviatiei, aerodinamica, spiritualitatea si intrebarile de genul "de ce suntem aici" intr-o tesatura diafana si vesnic actuala ...
 
 
 
close

Te rugam sa te loghezi pentru a putea folosi aceasta optiune

 
User:
 
Parola:
 
 
Am uitat parola >>>