OSHO - Meditatia, arta extazului [carte] 

print
 
OSHO - Meditatia, arta extazului [carte]

Cartea lui Osho "Meditatia arta extazului" contine adevarul despre "prima si ultima libertate", cum numeste Osho meditatia. El sustine ca am venit pe lume insotiti de meditatie. Libertatatea, in viziunea lui, consta in trairea clipei prezente nu in trecut sau in viitor. Suntem tentati uneori sa ramanem prinsi in ceea ce s-a intamplat in viata noastra, sau chiar in vise. Ancorandu-ne in realitate, suntem mai putin expusi festelor mintii noastre care tinde ori sa ramana in urma, ori sa o ia la trap, lasandu-ne in urma.

Meditatia, ca forma de relaxare si de concentrare, ne induce starea de liniste, de pace si de armonie. Ea ajuta acolo unde este nevoie, prin simpla eliberare a mintii si a corpului de tensiuni si de conditionari. In "Meditatia - Arta extazului", Osho reda 112 tehnici  de meditatie al caror scop este sa duca la iluminare si la fiinta interioara, fiind metode de apropiere de Divinitate sau de gasire a sinelui

Pentru situatiile de stres Osho ne propune: "Ori de cate ori simtiti ca mintea este nelinistita, tensionata, ingrijorata si ca rosteste prea multe cuvinte, ca este anxioasa sau visatoare folositi urmatoarea tehnica: mai intai expirati profund. Incepeti intotdeauna prin a expira. Expirati profund, cat de mult puteti; aruncati aerul afara. Aruncand aerul in afara, starea in care va aflati va fi aruncata la randul ei in exterior, deoarece totul este respiratie. Aruncati suflul cat mai departe posibil. Retrageti-va abdomenul spre interior si ramaneti asa cateva secunde; nu inspirati. Lasati aerul sa ramana afara, si nu inspirati timp de cateva secunde. Apoi permiteti-i corpului sa inspire. Inspirati profund - cat de mult puteti. Apoi opriti-va din nou timp de cateva secunde. Intervalul trebuie sa fie acelasi ca atunci cand ati retinut respiratia in exterior. Daca o lasati in afara timp de trei secunde, o retineti inauntru tot trei secunde. Expirati, ramaneti fara aer timp de trei secunde, inspirati si ramaneti cu aerul in plamani tot trei secunde. Insa trebuie sa dati afara tot aerul. Expirati total si inspirati total, facand din aceasta un ritm. Retentie, inspiratie, retentie, expiratie. Si repetati. Veti simti imediat o schimbare in intreaga voastra fiinta. Starea va va parasi, atmosfera din jurul vostru va fi diferita."

 
Subiectul:   osho Categoria:   spiritualitate Data: 2011-03-28
 
Autor:          alexandra

"Dezvoltarea personala este o arta. Este arta de a te desavarsi pe tine insuti ca propria creatie. Imi place sa scriu si sa impartasesc din gandurile mele celor care au nevoie de ele. Geniul exista pentru a fi daruit. Fac acest lucru prin ceea ce scriu, sa daruiesc o particica din mine in fiecare articol."

 
Disclaimer :

Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.

Comenteaza articolul

Nume:
 
Email:
 
Website:
 
Comentariu:
 
Cod de validare:
 

 

Recomanda articolul :

 
Email(uri)* :
Mesaj :
*Introduceti adresele de email separate prin virgule
 
Trimite Anuleaza
 

 

Mai multe articole carte»


Din aceeasi categorie

Don Miguel Ruiz - Cele 4 legaminte [carte]
 
Don Miguel Ruiz - Cele 4 legaminte [carte] Don Miguel Ruiz, un saman al traditiei Toltec, ne prezinta in cartea sa ”Cele patru legaminte” unele lectii minunate despre drumul spre libertate, felul in care putem schimba vechiul vis al planetei intr-un vis nou. ...
 
Debbie Ford - Intrebarile potrivite [carte]
 
Debbie Ford - Intrebarile potrivite [carte] Cel mai vandut autor al celor de la New York Times, Debbie Ford, pune intrebari revolutionare, ale caror raspunsuri complet sincere, schimba modul in care ne vedem si luam decizii. ...
 
Rhonda Byrne - Secretul [carte]
 
Rhonda Byrne - Secretul [carte] Cartea fenomen "Secretul " scrisa de Rhonda Byrne, precum si filmul cu acelasi nume, au ajuns sa capete o popularitate de necrezut, raspandind catre zeci de milioane de cititori si telespectatori din intreaga lume un "secret" ascuns de mii de ani, cheia succesului si a fericirii: acela ca atragem ceea ce gandim. ...
 
E V E N I M E N T E - unde mergi
 
M A G A Z I N - produse pentru o viata mai frumoasa
 
Login
 
 
Ultima carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vo ...
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in si ...
 
 
 
Reclama 6
 
 
 
Reclama 7
 
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de  ...
 
 
 
R A D I O -muzica pentru suflet
 
Reclama 8
 
 
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in sine puternice, ci aceasta devine o parte ta ca persoana. Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti in mod natural puternic, vei face din ce in ce mai putine alegeri gresite si actiunile tale te vor duce spre realizari tot mai mari. ...
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de vindecare si metoda alternativa si moderna de ingrijire a sanatatii. Desi aceasta practica a fost recunoscuta la nivel global ca o forma viabila de vindecare de mai multi ani, numai recent reflexologia a devenit cunoscuta si acceptata in mai multe tari. ...
 
 
Ultimul articol carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vom intalni o pasare care vrea sa se uite dincolo de viata normala, care pentru o pasare inseamna a manca, a dormi si a se reproduce. Aceasta pasare vrea sa zboare cat mai sus si mai rapid si sa faca cele mai indraznete miscari. Richard Bach stia, evident, o multime de lucruri despre aviatie si fascinatia acestuia este evidenta in carte. El reuseste sa impleteasca intr-un mod extrem de armonios domeniul aviatiei, aerodinamica, spiritualitatea si intrebarile de genul "de ce suntem aici" intr-o tesatura diafana si vesnic actuala ...
 
 
 
close

Te rugam sa te loghezi pentru a putea folosi aceasta optiune

 
User:
 
Parola:
 
 
Am uitat parola >>>