Meditatia Buddha razand este una dintre acele meditatii unice in care zambesti pe toata durata practicii, obiectivul ei principal fiind trairea starii de fericire. Acest tip de meditatie este folosit adesea pentru a incuraja oamenii care sufera si este considerata una dintre cele mai placute meditatii pe care le poti face.

Se spune ca aceasta meditatie i- a fost prescrisa lui Buddha de catre un rishi (sfant) pentru a -l ajuta sa isi recastige mintea pozitiva si pentru a se recupera din punct de vedere emotional dupa o perioada lunga de meditatie si post.

Aceasta meditatie foloseste puterea mantrelor (vibratii sonore care creeaza stari corespunzatoare de constiinta), Mudra (pozitii ale mainii care creeaza anumite fluxuri de energie in corpul subtil), pozitia ochilor, concentrarea mentala si stiinta de a integra beneficiile sale excelente.

In acest video vei observa tehnicile meditatiei Buddha razand care il aduc pe protagonist intr-o stare fericita si vesela. Vei observa in videoclip si prezentarea diverselor componente utilizate in aceasta meditatie, inclusiv Mudra Shabhavi, Maha Mudra Gyan, mantra utilizata si bineinteles, tehnica zambetului care este baza acestui tip de meditatie.

Iata cateva detalii referitoare la ceea ce contine acest video:
- vei observa o scurta prezentare a meditatiei Buddha razand;
- vei fi condus pas cu pas intr-o demonstratie de  mudre si mantre yoga utilizate in aceasta meditatie.
- vei afla beneficiile acestui tip de meditatie, impreuna cu alte detalii referitoare la tehnica propriu-zisa.