Mai tineri si mai frumosi - metode 

print
 
Mai tineri si mai frumosi - metode

Cu greu se va gasi un om pe aceasta planeta care doreste sa arate batran. Dimpotriva, aproape fiecare dintre noi doreste sa arate tanar si frumos de-a lungul vietii sale. Cu toate acestea, timpul este necrutator si imbatranim in mod real cu fiecare an.

A arata mai tanar nu presupune o interventie chirurgicala. Ceea ce trebuie sa faci este sa adaugi niste trucuri simple in rutina ta zilnica. Exista anumite tehnici si metode, care odata ce sunt urmate cu rigurozitate, te pot ajuta sa arati mai tanar si mai frumos. De exemplu, daca practici sport in mod constant si ai grija de dieta ta, corpul tau se va simti si va arata tanar. Daca mintea si emotiile tale sunt echilibrate, frumusetea interioara pe care o ai in mod nativ se va releva.

Cum sa arati mai tanara si mai frumoasa

1. Consuma cel putin 8 pahare de apa pe zi. Acest lucru iti va ajuta corpul sa ramana hidratat si sa elimine toxinele. In acelasi tip iti va face pielea sa straluceasca.

2. Foloseste intotdeauna o crema cu protectie solara atunci cand iesi din casa ziua, pentru a-ti proteja pielea de razele daunatoare UV. Foloseste o crema cu protectie solara cu cel putin SPF 15.

3. Mergi la coafor si cere o tunsoare mai tinereasca. Decat sa ramai la tunsoarea traditionala, mai bine alege ceva mai fresh, care sa te faca sa iesi in evidenta.

4. Ai grija ce culori de ruj folosesti. Evita culorile precum rosu deschis sau maro, si alege mai bine culori neutre precum roz si bej.

5. Nu exagera cu evidentierea sprancenelor. Subtilitatea este cheia principala cand vine vorba despre machiajul ochilor care te face sa arati mai tanara. Nu uita ca in ceea ce priveste machiajul, zicala "mai putin inseamna mai mult" este mai mult decat adevarata.

6. Mergi la salon in mod regulat pentru manichiura si pedichiura. Fa-ti un tratament facial o data pe luna. Include pasii de baza de demachiere, tonifiere, hidratare si, daca este cazul, include in rutina si ingrijirea speciala pentru tipul tau de ten.

7. Evita sa porti pulovere cu decolteu rotund. Poarta pulovere sau tricouri cu decolteu in V, care atrag imediat atentia in partea de sus a trupului.

8. Mentine intotdeauna o postura corecta si plina de siguranta. Nu doar ca te va face sa pari mai tanara, dar chiar si mai slaba decat esti.

9. Dormi cel putin 7-8 ore pe zi. Acest lucru te va ajuta sa arati mai tanara si mai odihnita.

10. Se spune ca iubirea te poate face sa te simti dar sa si arati mult mai tanara decat esti. Indragosteste-te din nou de sotul tau si, in acelasi timp, invata sa te iubesti mai intai pe tine. Iubirea de sine are un efect de intinerire si relaxare.

11. Consuma cat mai multe fructe si legume. Mareste consumul de mancaruri care sunt bogate in proteine. Adopta o dieta sanatoasa, de exemplu dieta mediteraneeana.

12. Mediteaza zilnic. Fie ca practici meditatia traditionala sau meditatia mergand, aceasta va avea un efect de linistire si calmare a mintii si te va face sa arati mai tanara si iti va revela frumusetea interioara.

 
Subiectul:   alimente, dieta, nutritie Categoria:   corp Data: 2011-09-14
 
Autor:          iuliana s.

"Dezvoltarea personala este importanta pentru fiecare dintre noi deoarece sunt multe lucruri esentiale despre care nimeni nu ne invata la scoala, lucruri pe care trebuie sa le invatam singuri, pas cu pas..."

 
Disclaimer :

Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.

Comenteaza articolul

Nume:
 
Email:
 
Website:
 
Comentariu:
 
Cod de validare:
 

 

Recomanda articolul :

 
Email(uri)* :
Mesaj :
*Introduceti adresele de email separate prin virgule
 
Trimite Anuleaza
 

 

Mai multe articole text»


Din aceeasi categorie

Alternative naturale la substante chimice
 
Alternative naturale la substante chimice Toate produsele de ingrijire a pielii, atat cele sintetice si cele naturale contin elemente din urmatoarele categorii: ...
 
Cristalele si chakrele corpului
 
Cristalele si chakrele corpului Omul traieste intr-un camp de energie. Acel invelis energetic in care este imbracata fiinta umana se numeste aura. In functie de proprietatile acesteia, se poate spune daca fiinta umana este sanatoasa din punct de vedere energetic. Aura are in componenta sa sapte noduri energetice, cunoscute si sub numele de chakre. Prin intermediul acestor noduri energetice omul transfera energie, comunicand asftel cu mediul inconju ...
 
E V E N I M E N T E - unde mergi
 
M A G A Z I N - produse pentru o viata mai frumoasa
 
Login
 
 
Ultima carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vo ...
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in si ...
 
 
 
Reclama 6
 
 
 
Reclama 7
 
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de  ...
 
 
 
R A D I O -muzica pentru suflet
 
Reclama 8
 
 
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in sine puternice, ci aceasta devine o parte ta ca persoana. Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti in mod natural puternic, vei face din ce in ce mai putine alegeri gresite si actiunile tale te vor duce spre realizari tot mai mari. ...
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de vindecare si metoda alternativa si moderna de ingrijire a sanatatii. Desi aceasta practica a fost recunoscuta la nivel global ca o forma viabila de vindecare de mai multi ani, numai recent reflexologia a devenit cunoscuta si acceptata in mai multe tari. ...
 
 
Ultimul articol carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vom intalni o pasare care vrea sa se uite dincolo de viata normala, care pentru o pasare inseamna a manca, a dormi si a se reproduce. Aceasta pasare vrea sa zboare cat mai sus si mai rapid si sa faca cele mai indraznete miscari. Richard Bach stia, evident, o multime de lucruri despre aviatie si fascinatia acestuia este evidenta in carte. El reuseste sa impleteasca intr-un mod extrem de armonios domeniul aviatiei, aerodinamica, spiritualitatea si intrebarile de genul "de ce suntem aici" intr-o tesatura diafana si vesnic actuala ...
 
 
 
close

Te rugam sa te loghezi pentru a putea folosi aceasta optiune

 
User:
 
Parola:
 
 
Am uitat parola >>>