Lasa-te de fumat cu EFT 

print
 
Lasa-te de fumat cu EFT

S-a constatat ca si EFT este o alegere in lupta impotriva fumatului. Ce este EFT si ce anume il face atat de special?

EFT
este o prescurtare pentru "Emotional  Freedom Techniques",  tehnici de eliberare emotionala. Aceasta practica implica masarea usoara, tapotarea anumitor puncte de presupunctura, in timp ce se repeta fraze care au puterea de a elibera o persoana de o emotie sau obisnuinta neplacuta. In acest caz, emotia este pofta de fumat iar obisnuinta este fumatul in sine.

Pofta de fumat este de cele mai multe ori pur emotionala, dar uneori exista si alte probleme care duc la aceasta dorinta nesanatoasa. O persoana care incearca sa se lase de fumat trebuie sa isi defineasca linia de demarcatie dintre emotional si fizic. Multi acupuncturisti recomanda acupunctura dupa renuntarea la fumat, pentru a permite corpului sa se reechilibreze. Punctele de presopunctura care se folosesc in EFT sunt capetelele meridianelor de acupunctura principale. In locul acelor, prin EFT stimulam aceste puncte printr-o tapotare usoara ca un fel de masaj. Tapotarea se face de obicei cu doua degete, pe zona corespunzatoare, astfel stimuland aceste meridiane.

Care este diferenta dintre efectul EFT, fata de cel de acupunctura?

Ei bine, cu EFT mintea ta lucreaza ca sa aduca la suprafata o stare emotionala proasta, astfel incat tapotarea sa te elibereze de acea stare. Imagineaza-ti ca mintea ta este menajera biroului, care intra in birou discret si scoate gunoiul pentru  ca  gunoierii municipalitatii sa-l ridice. Astfel, gunoierii scot tot ceea ce nu este necesar in birou, iar biroul tau ramane curat. In acupunctura se actioneaza doar asupra punctului de pe meridianul energetic, fara implicarea mintii constiente si inconstiente.

De ce sa folosesti EFT in loc de hipnoterapie?

In primul rand, deoarece efectul de a-ti ajuta corpul, precum si mintea ta face o combinatie foarte puternica. EFT se poate folosi si in timpul hipnozei, insa practicantul vorbeste mai lent, de aceea se recomanda practicarea EFT individuala. Atunci cand practici EFT individual, practicantul poate efectua un tratament intr-un ritm mult mai rapid, si de asemenea, acesta poate obtine un rezultat mai puternic in aceeasi perioada de timp. EFT este o practica mai buna pentru ca se ajunge mai departe si se merge mai adanc.

Desi practica EFT este inca noua pentru unii oameni, se estimeaza ca aceasta va inlocui hipnoterapia pentru a renunta la fumat, intr-un timp foarte scurt. Daca vrei sa renunti la viciul nesanatos de a fuma, incearca EFT pentru rezultate rapide si sigure.

 
Subiectul:   eft Categoria:   minte si emotii Data: 2011-04-09
 
Autor:          iuliana s.

"Dezvoltarea personala este importanta pentru fiecare dintre noi deoarece sunt multe lucruri esentiale despre care nimeni nu ne invata la scoala, lucruri pe care trebuie sa le invatam singuri, pas cu pas..."

 
Disclaimer :

Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.

Comenteaza articolul

Nume:
 
Email:
 
Website:
 
Comentariu:
 
Cod de validare:
 

 

Recomanda articolul :

 
Email(uri)* :
Mesaj :
*Introduceti adresele de email separate prin virgule
 
Trimite Anuleaza
 

 

Mai multe articole text»


Din aceeasi categorie

Citate despre schimbare
 
Citate despre schimbare Gasesti aici o selectie de citate despre SCHIMBARE. ...
 
EFT - cum iti poate imbunatati viata?
 
EFT - cum iti poate imbunatati viata? EFT poate face o mare diferenta in calitatea vietii tale. Existe diferite moduri in care aceasta tehnica te poate ajuta sa iti traiesti viata in cel mai placut mod, ajutandu-te in probleme atat fizice cat si emotionale. ...
 
E V E N I M E N T E - unde mergi
 
M A G A Z I N - produse pentru o viata mai frumoasa
 
Login
 
 
Ultima carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vo ...
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in si ...
 
 
 
Reclama 6
 
 
 
Reclama 7
 
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de  ...
 
 
 
R A D I O -muzica pentru suflet
 
Reclama 8
 
 
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in sine puternice, ci aceasta devine o parte ta ca persoana. Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti in mod natural puternic, vei face din ce in ce mai putine alegeri gresite si actiunile tale te vor duce spre realizari tot mai mari. ...
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de vindecare si metoda alternativa si moderna de ingrijire a sanatatii. Desi aceasta practica a fost recunoscuta la nivel global ca o forma viabila de vindecare de mai multi ani, numai recent reflexologia a devenit cunoscuta si acceptata in mai multe tari. ...
 
 
Ultimul articol carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vom intalni o pasare care vrea sa se uite dincolo de viata normala, care pentru o pasare inseamna a manca, a dormi si a se reproduce. Aceasta pasare vrea sa zboare cat mai sus si mai rapid si sa faca cele mai indraznete miscari. Richard Bach stia, evident, o multime de lucruri despre aviatie si fascinatia acestuia este evidenta in carte. El reuseste sa impleteasca intr-un mod extrem de armonios domeniul aviatiei, aerodinamica, spiritualitatea si intrebarile de genul "de ce suntem aici" intr-o tesatura diafana si vesnic actuala ...
 
 
 
close

Te rugam sa te loghezi pentru a putea folosi aceasta optiune

 
User:
 
Parola:
 
 
Am uitat parola >>>