Iubeste-ti greutatea 

print
 
Iubeste-ti greutatea

Singura solutie a tuturor problemelor legate de aspectul fizic pleaca de la noi insine. Noi suntem singurele care pot schimba ceva. Daca ne vom privi cu ura, vom vedea corpuri urate, persoane pe care nu le cunoastem si suflete de nerecunoscut. Este greu de crezut, dar totul pleaca din interior. Suntem singurele care detinem cheia spre un trup frumos si un suflet luminos. Schimbarea pleaca din interior.

1. Priveste-te ca pe un tot unitar! Nu te concentra doar pe defecte. Suntem fiinte plurivalente. Suntem alcatuiti din calitati si defecte. Daca iti vei concentra atentia asupra defectelor, vei fi subiectiva si vei omite ceea ce este cu adevarat important: calitatile cu care suntem inzestrati fiecare dintre noi.

2. Inconjoara-te de oameni care sa te sustina! Remarcile rautacioase sunt descurajatoare. Oamenii care te iubesc si cred in potentialul tau iti sunt alaturi si atunci cand esti in impas. Cere-le ajutorul pentru a-ti restabili echilibrul. Cere-le sa iti confirme ca esti intr-adevar frumoasa atat pe dinauntru cat si pe dinafara. Lucreaza la acceptarea de sine.

3. Nu te limita la sabloane!
Daca vei analiza realitatea, vei ajunge la concluzia ca mass media este doar o carte de povesti cu zane si feti frumosi, pe care atunci cand o inchizi, revii la realitate. Sabloanele nu trebuie sa faca parte din viata noastra. Ne ghidam dupa propriile noastre norme de frumusete si nu dupa ceea ce impune mass media. Evita sa iei de bune sabloanele atat de mediatizate.

4. Iubeste-ti trupul!
Chiar daca nu gasesti prea multe motive sa o faci, ar trebui sa incepi sa te gandesti serios la a te aprecia asa cum esti. Iubindu-ti trupul iti faci un bine imens, pentru ca este singurul pe care il ai. Chirurgia estetica este limitata. Nu poate face minuni. Singurii care pot face minuni suntem noi insine.

5. Opteaza pentru un stil de viata sanatos!
O dieta echilibrata care sa contina deopotriva legume si multe fructe, combinata cu sportul moderat, facut zilnic reprezinta reteta succesului longevitatii si a vietii sanatoase. Alege ceea ce este mai bun pentru tine.

6. Nu lasa niciodata pe maine ceea ce poti face astazi!
Momentul in care tu constientizezi toate lucrurile de mai sus si in care scapi de ura fata de propriul corp si de fobiile fata de imaginea ta in fata oglinzii, va fi momentul crucial in care singura iti vei da seama ce ai de facut.


7. Invata sa te ierti. Indiferent de ceea ce ai facut in trecut, iarta-te si mergi mai departe. Invata sa te ierti pentru ca sa nu porti cu tine bagajul vinovatiilor din trecut .

Nimeni nu poate gresi, daca exista dorinta si vointa. Determinarea face totul. Nu exista retete pentru reusita, poti realiza ce iti propui alegand si apoi actionand. Nimeni in afara de noi insine nu ne poate schimba imaginea despre noi insine. Solutia sta in mainile noastre!

 
Subiectul:   iubire de sine Categoria:   corp Data: 2011-03-26
 
Autor:          alexandra

"Dezvoltarea personala este o arta. Este arta de a te desavarsi pe tine insuti ca propria creatie. Imi place sa scriu si sa impartasesc din gandurile mele celor care au nevoie de ele. Geniul exista pentru a fi daruit. Fac acest lucru prin ceea ce scriu, sa daruiesc o particica din mine in fiecare articol."

 
Disclaimer :

Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.

Comenteaza articolul

Nume:
 
Email:
 
Website:
 
Comentariu:
 
Cod de validare:
 

 

Recomanda articolul :

 
Email(uri)* :
Mesaj :
*Introduceti adresele de email separate prin virgule
 
Trimite Anuleaza
 

 

Mai multe articole text»


Din aceeasi categorie

Beneficiile filtrarii apei de robinet
 
Beneficiile filtrarii apei de robinet Corpul nostru este alcatuit in proportie de 70-80% apa, care ne asigura o buna functionare a organismului si a functiilor vitale. Apa pe care o bem si inclusiv puritatea acesteia este foarte importanta. De cele mai multe ori, apa din natura contine bacterii, impuritati, uneori si substante nocive, care o data ajunse in organism pot provoca ravagii. Apa cu impuritati poate conduce la blocaje renale, la depuneri de nis ...
 
Imbratisarile ca un remediu impotriva depresiei
 
Imbratisarile ca un remediu impotriva depresiei La un moment dat in viata, fiecare om este afectat de depresie, fie a lui sau a altcuiva din familia sa. Schimbarea stilului de viata este necesara pentru toti cei afectati de depresie pentru a evita ca aceasta stare sa devina mai mult decat temporara. ...
 
E V E N I M E N T E - unde mergi
 
M A G A Z I N - produse pentru o viata mai frumoasa
 
Login
 
 
Ultima carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vo ...
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in si ...
 
 
 
Reclama 6
 
 
 
Reclama 7
 
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de  ...
 
 
 
R A D I O -muzica pentru suflet
 
Reclama 8
 
 
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in sine puternice, ci aceasta devine o parte ta ca persoana. Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti in mod natural puternic, vei face din ce in ce mai putine alegeri gresite si actiunile tale te vor duce spre realizari tot mai mari. ...
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de vindecare si metoda alternativa si moderna de ingrijire a sanatatii. Desi aceasta practica a fost recunoscuta la nivel global ca o forma viabila de vindecare de mai multi ani, numai recent reflexologia a devenit cunoscuta si acceptata in mai multe tari. ...
 
 
Ultimul articol carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vom intalni o pasare care vrea sa se uite dincolo de viata normala, care pentru o pasare inseamna a manca, a dormi si a se reproduce. Aceasta pasare vrea sa zboare cat mai sus si mai rapid si sa faca cele mai indraznete miscari. Richard Bach stia, evident, o multime de lucruri despre aviatie si fascinatia acestuia este evidenta in carte. El reuseste sa impleteasca intr-un mod extrem de armonios domeniul aviatiei, aerodinamica, spiritualitatea si intrebarile de genul "de ce suntem aici" intr-o tesatura diafana si vesnic actuala ...
 
 
 
close

Te rugam sa te loghezi pentru a putea folosi aceasta optiune

 
User:
 
Parola:
 
 
Am uitat parola >>>