Invata sa te ierti pe tine insuti 

print
 
Invata sa te ierti pe tine insuti

"Fii ingaduitor, caci toti avem nevoie de iertare." - Seneca

Cu totii facem greseli din cand in cand, si in functie de natura si marimea greselilor noastre, este normal sa ne simtim vinovati atunci cand actiunile noastre afecteaza alte persoane. Cateodata, vina pe care ne-o asumam poate fi disproportionata in raport cu greseala facuta si poate duce la mult stres si disconfort. In alte circumstante sentimentul de vina  poate dura mai mult decat ar trebui si ne poate impiedica sa ne continuam viata, atunci cand nu mai exista nimic de facut in privinta greselilor.

Uneori, suntem predispusi sa facem chiar mai multe greseli. Vina poate incepe sa se strecoare in alte domenii ale vietii noastre si sa rezulte intr-o nefericire constanta, sau sa dauneze stimei de sine. Stresul poate provoca boli sau agrava conditii existente, in timp ce iertarea imbunatateste stima de sine.

Ironia nefericita este ca persoanele care experimenteaza aceasta vina daunatoare sunt de obicei genul de persoane care nu merita asta. De aceea este important ca tu sa recunosti ca nu esti in postura unui om care merita sa sufere continuu pentru greselile din trecut si sa inveti sa te ierti pe tine insuti ca sa treci mai departe, sa-ti traiesti restul vietii fericit. Aminteste-ti ca a gresi este ceva omenesc, pe cand a ierta este un act divin, iar acesta se dubleaza cand te ierti pe tine.

Mai intai de toate, nu conteaza ce fel de greseala ai comis caci este nevoie sa inveti sa te ierti pe tine insuti inainte de a putea trece mai departe. Este important sa identifici cauzele vinei tale, pentru ca deseori vina poate lua diferite forme. Uneori, vina este un rezultat al unui accident de masina sau o cearta, iar alteori aceasta provine din ceva mai abstract, cum ar fi un esec sau sentimentul ca nu mai ai nici o valoare. Vina rezultata din abstract este adesea mai severa si poate fi cauzata de un eveniment care a avut loc cu mult timp in urma, sau, in general, de stima de sine scazuta. Atunci cand te simti vinovat, pune-ti intrebarea - Daca simti ca ai esuat undeva, unde anume si in cazul acesta ce ai putea sa faci ca sa imbunatatesti situatia? Daca ai gresit,  ce anume ai gresit si pe cine a afectat greseala ta?

Odata ce iti raspunzi la intrebari si stii cauza vinei tale, esti cu un pas mai aproape de a afla cum sa te ierti. Ce te poate ajuta in acest punct este sa te purifici de amintiri dureroase. Acest lucru il poti face prin a-i cere iertare cuiva, de exemplu, persoanei pe care ai ranit-o, sau oricarei alte persoane careia consideri ca i-ai gresit. Sau poti scrie o scrisoare de iertare pentru tine, sau fara nici o adresa - atata timp cat iti expui sentimentele, vei simti cum o parte din povara a fost ridicata. Intr-un caz alternativ, poti incerca sa vorbesti cu cineva neutru despre vina ta si felul in care te face sa te simti, cum ar fi un consilier sau un prieten care nu este implicat in situatia ta.

Fa acesti pasi spre iertarea de sine ca sa te poti bucura de viata precum meriti. Daca nu te poti ierta nici macar pe tine, atunci cum ii vei ierta pe cei dragi cand, omeneste, ei vor gresi asa cum o facem cu totii din cand in cand?

 
Subiectul:   iertare Categoria:   minte si emotii Data: 2011-03-26
 
Autor:          iuliana s.

"Dezvoltarea personala este importanta pentru fiecare dintre noi deoarece sunt multe lucruri esentiale despre care nimeni nu ne invata la scoala, lucruri pe care trebuie sa le invatam singuri, pas cu pas..."

 
Disclaimer :

Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.

Comenteaza articolul

Nume:
 
Email:
 
Website:
 
Comentariu:
 
Cod de validare:
 

 

Recomanda articolul :

 
Email(uri)* :
Mesaj :
*Introduceti adresele de email separate prin virgule
 
Trimite Anuleaza
 

 

Mai multe articole text»


Din aceeasi categorie

Iertarea imbunatateste stima de sine
 
Iertarea imbunatateste stima de sine A ierta este o calitate foarte puternica. Atunci cand ierti pe cineva dezvalui o mica parte din natura ta interioara. Capacitatea de a ierta nu este usoara pentru toti, asa ca daca vei ierta, tu vei fi intr-o categorie aparte care iti va aduce respect de sine in primul rand. Daca nu ii poti ierta pe altii, atunci vei acumula sentimente negative si furie interioara. ...
 
Despre furie
 
Despre furie Furia reprezinta o reactie normala la o situatie amenintatoare. Indiferent de natura ei, furia poate avea doua tipuri de urmari: o urmare pozitiva, care ne poate determina sa ne atingem scopurile - folosind-o in acest caz ca stimulent pentru a obtine sau crea ceva, sau negativa - transformandu-ne in persoane diferite de cele care suntem atunci cand nu experimentam situatii care sa ne puna in dificultate. ...
 
E V E N I M E N T E - unde mergi
 
M A G A Z I N - produse pentru o viata mai frumoasa
 
Login
 
 
Ultima carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vo ...
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in si ...
 
 
 
Reclama 6
 
 
 
Reclama 7
 
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de  ...
 
 
 
R A D I O -muzica pentru suflet
 
Reclama 8
 
 
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in sine puternice, ci aceasta devine o parte ta ca persoana. Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti in mod natural puternic, vei face din ce in ce mai putine alegeri gresite si actiunile tale te vor duce spre realizari tot mai mari. ...
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de vindecare si metoda alternativa si moderna de ingrijire a sanatatii. Desi aceasta practica a fost recunoscuta la nivel global ca o forma viabila de vindecare de mai multi ani, numai recent reflexologia a devenit cunoscuta si acceptata in mai multe tari. ...
 
 
Ultimul articol carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vom intalni o pasare care vrea sa se uite dincolo de viata normala, care pentru o pasare inseamna a manca, a dormi si a se reproduce. Aceasta pasare vrea sa zboare cat mai sus si mai rapid si sa faca cele mai indraznete miscari. Richard Bach stia, evident, o multime de lucruri despre aviatie si fascinatia acestuia este evidenta in carte. El reuseste sa impleteasca intr-un mod extrem de armonios domeniul aviatiei, aerodinamica, spiritualitatea si intrebarile de genul "de ce suntem aici" intr-o tesatura diafana si vesnic actuala ...
 
 
 
close

Te rugam sa te loghezi pentru a putea folosi aceasta optiune

 
User:
 
Parola:
 
 
Am uitat parola >>>