Fericirea si gandirea 

print
 
Fericirea si gandirea

"Fericirea nu depinde de cine esti sau de ceea ce ai, ci de ceea ce gandesti" - Dale Carnegie

De multe ori, starile noastre variaza de la fericire la nefericire, de la siguranta la nesiguranta, de la optimism la pesimism, de la tristete la bucurie si invers. Cum poti gasi acele ganduri care sa iti redea o stare continua de fericire si care sa te ajute sa o mentii? Desigur, fericirea nu are nevoie de motive, insa un motiv al nefericirii este gandirea negativa.

Gaseste in fiecare zi cateva momente pentru a reflecta la problemele care nu te lasa sa fii fericit. Analizeaza-le si centreaza-le cauza. Apoi vizualizeaza-le ca si cum ar disparea. Inchide ochii si gandeste-te la lucrurile care iti fac cu adevarat placere. Vizualizeaza-te facand lucruri care iti plac. Este necesar sa ne pastram totusi realismul si sa nu negam problemele pe care le avem, ci mai degraba sa actionam pentru a le rezolva.

Cu cat ne eliberam mai mult mintea de probleme si de ganduri negative, cu atat suntem mai linistiti si mai fericiti. Incarcatura negativa a gandurilor si a emotiilor noastre ne induce o stare de rau, de tristete, de furie sau de irascibilitate. Suntem singurii in masura sa ne eliberam mintea si sa stabilim un filtru pentru a lasa doar gandurile bune sa intre, tinandu-le afara pe cele rele.
Gandeste-te ca esti fericit. Suntem rezultatul gandurilor noastre si prin urmare secretul in a fi fericit este tocmai felul in care gandim despre noi. Daca te vei gandi ca esti trist, ca ai datorii de platit, ca fiul tau este bolnav, ca masina nu functioneaza, ca se apropie scadenta ratei la casa, ca salariul ti-a fost diminuat si ca nimic nu te poate face fericit, opreste-te. Nu aceasta este metoda cea mai buna de a le rezolva.

Mintea noastra este asemenea unui soft care executa lucrurile pe care noi insine le comandam. Gandirea negativa si concentrarea indelungata pe probleme si nu pe lucrurile bune, nu face altceva decat sa dea comenzi negative. Un rau atrage alt rau. La fel se intampla si in cazul lucrurilor bune. Gandind pozitiv chiar si despre lucrurile care nu ne plac, reusim sa gasim o rezolvare si nu sa ne avantam mai tare in impas.

Prin exersarea gandurilor optimiste creem noi sinapse in creier, care duc la generarea automata a unei gandiri mai optimiste. Procesul cere determinare si perseverenta, insa rezultatele sunt obtinerea unei stari de fericire interioara.

Gandeste pozitiv pentru a fi fericit si pentru a te simti implinit, chiar daca vezi doar partea goala a paharului.

 
Subiectul:   fericire Categoria:   minte si emotii Data: 2011-03-26
 
Autor:          alexandra

"Dezvoltarea personala este o arta. Este arta de a te desavarsi pe tine insuti ca propria creatie. Imi place sa scriu si sa impartasesc din gandurile mele celor care au nevoie de ele. Geniul exista pentru a fi daruit. Fac acest lucru prin ceea ce scriu, sa daruiesc o particica din mine in fiecare articol."

 
Disclaimer :

Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.

Comenteaza articolul

Nume:
 
Email:
 
Website:
 
Comentariu:
 
Cod de validare:
 

 

Recomanda articolul :

 
Email(uri)* :
Mesaj :
*Introduceti adresele de email separate prin virgule
 
Trimite Anuleaza
 

 

Mai multe articole text»


Din aceeasi categorie

Ce este teama si cum ne influenteaza viata
 
Ce este teama si cum ne influenteaza viata Putem inceta sa mai simtim teama si sa privim latura pozitiva a vietii. Putem sa luam lucrurile bune dintr-o relatie sau din viata noastra si sa ne repetam ca temerile noastre sunt nefondate. Fiecare om poate reusi ceea ce isi propune. Pentru ca nu exista "Nu pot", exista "Nu vreau". Diferenta o da alegerea pe care noi o facem  in anumite momente ale vietii noastre. ...
 
Tehnici de brainstorming
 
Tehnici de brainstorming Ce este brainstorming-ul? Acest termen desemneaza o tehnica de stimulare a creativitatii, descoperita de un om de publicitate american, care si-a dorit sa dea nastere unor idei inovatoare si inteligente, indispensabile unui domeniu atat de competitiv. Astfel, in1941, Alex Osborn, un tanar director de advertising, a gasit solutia pentru problemele sale - brainstorming-ul. ...
 
E V E N I M E N T E - unde mergi
 
M A G A Z I N - produse pentru o viata mai frumoasa
 
Login
 
 
Ultima carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vo ...
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in si ...
 
 
 
Reclama 6
 
 
 
Reclama 7
 
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de  ...
 
 
 
R A D I O -muzica pentru suflet
 
Reclama 8
 
 
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in sine puternice, ci aceasta devine o parte ta ca persoana. Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti in mod natural puternic, vei face din ce in ce mai putine alegeri gresite si actiunile tale te vor duce spre realizari tot mai mari. ...
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de vindecare si metoda alternativa si moderna de ingrijire a sanatatii. Desi aceasta practica a fost recunoscuta la nivel global ca o forma viabila de vindecare de mai multi ani, numai recent reflexologia a devenit cunoscuta si acceptata in mai multe tari. ...
 
 
Ultimul articol carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vom intalni o pasare care vrea sa se uite dincolo de viata normala, care pentru o pasare inseamna a manca, a dormi si a se reproduce. Aceasta pasare vrea sa zboare cat mai sus si mai rapid si sa faca cele mai indraznete miscari. Richard Bach stia, evident, o multime de lucruri despre aviatie si fascinatia acestuia este evidenta in carte. El reuseste sa impleteasca intr-un mod extrem de armonios domeniul aviatiei, aerodinamica, spiritualitatea si intrebarile de genul "de ce suntem aici" intr-o tesatura diafana si vesnic actuala ...
 
 
 
close

Te rugam sa te loghezi pentru a putea folosi aceasta optiune

 
User:
 
Parola:
 
 
Am uitat parola >>>