Exercitii Chi Kung - cele 8 piese de brocart 

print
 
Exercitii Chi Kung - cele 8 piese de brocart

Exista un set de exercitii Chi Kung care si-au asociat numele cu Brocartul, care este o panza multicolora, tesuta normal cu fire de matase in culori luminoase. Brocartul pentru chinezi reprezinta un simbol al lucrurilor bune, cum ar fi frumusetea, fericirea, prosperitatea si sanatatea.

Exercitiile Chi Kung de mai jos fac parte din setul de exercitii ce poarta numele "cele 8 piese de Brocart". Putem sesiza ca Chi Kung este conceput pentru a imbunatati sanatatea umana, care la randul ei este un  element esential asociat cu fericirea.

Aceste 8 tipuri de exercitii au in comun pozitia in care se practica: si anume pozitia naturala de stat sau postura de calarie. Iata cele 8  exercitii Chi Kung "cele 8 piese de brocart":

1. Ridicare la cer - acest exercitiu promoveaza postura corecta, ajuta la pastrarea spatelui si a gatului aliniate, imbunatateste puterea respiratiei si a energiei printr-o respiratie adanca pana la chi, stimuleaza diafragma si maseaza organele interne, relaxeaza, intinde partea superioara a corpului, bratelor si picioarelor.
2. Tragand prova - acest exercitiu imbunatateste circulatia sangelui si promoveaza circulatia chi sanatoasa prin umeri si brate, iar acest lucru poate aduce putere si sanatate umerilor si pieptului.
3. Ridicarea unui singur brat - echilibreaza sistemul digestiv si promoveaza miscarea corecta a chi in ficat, vezica biliara, stomac si meridianul splinei.
4. Privind inapoi - relaxeaza si intareste gatul, antreneaza ochii si echilibreaza meridianele ficatului si vezicii biliare.
5. Agitarea capului si leganarea feselor - relaxeaza intregul corp si aduce sanatate meridianelor rinichilor si vezicii urinare.
6. Atingerea degetelor de la picioare - relaxeaza si intareste talia, promovand fluxul chi pozitiv in rinichi pentru a intari spatele.
7. Infigerea pumnului cu o privire aspra - acest exercitiu este bun pentru concentrare si pentru a consolida energia corpului, de asemenea si un mod eficient de a elibera furia si frustrarea.
8. Ridicarea calcaiului si zguduirea corpului - agita boala din corp si promoveaza o relaxare profunda.

Grupul de exercitii "cele 8 piese de brocart" sunt practicate de cele mai multe ori intr-o singura directie si anume spre nord. Motivul pentru care inceputul si sfarsitul directiei pentru Tai Chi si Chi Kung este spre nord, se datoreaza energiei Yin chi, de sex feminin sau apa chi care curge dintr-o directie nordica si are impact asupra yuani de baza sau chi-ului constitutional care se acumuleaza in organism din momentul conceptiei.

Prin urmare, acest Chi il primim de la parintii nostrii si intra in declin chiar de la momentul nasterii. Se crede ca Chi Kung are puterea de a incetini si de a intari aceasta energie yin chi pentru a prelungi tineretea si viata.

 
Subiectul:   tai-chi, qi gong, chi kung Categoria:   spiritualitate Data: 2011-04-11
 
Autor:          iuliana s.

"Dezvoltarea personala este importanta pentru fiecare dintre noi deoarece sunt multe lucruri esentiale despre care nimeni nu ne invata la scoala, lucruri pe care trebuie sa le invatam singuri, pas cu pas..."

 
Disclaimer :

Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.

Comenteaza articolul

Nume:
 
Email:
 
Website:
 
Comentariu:
 
Cod de validare:
 

 

Recomanda articolul :

 
Email(uri)* :
Mesaj :
*Introduceti adresele de email separate prin virgule
 
Trimite Anuleaza
 

 

Mai multe articole text»


Din aceeasi categorie

Clasificarea Karmei dupa functiile sale
 
Clasificarea Karmei dupa functiile sale Daca ne gandim la diferitele functii pe care le poate avea, Karma este clasificata in patru tipuri: 1. Karma de reproducereFiecare nastere este conditionata de o karma buna sau rea, care predomina in momentul mortii. Karma care conditioneaza o nastere viitoare se numeste Karma de reproducere. Moartea unei persoane este doar un sfarsit temporar al unui fenomen temporar.   ...
 
Scapa de lucrurile inutile - sfaturi Feng Shui
 
Scapa de lucrurile inutile - sfaturi Feng Shui Consideri ca viata ta are "chi", sau respiratie cosmica? Este casa ta plina cu yang (energie masculina), sau yin (energia feminina)? Chinezii considera ca organizarea si revitalizarea vietii tale ar trebui sa fie o activitate plina de bucurie. Practica Feng Shui pentru a invita mai mult chi. ...
 
E V E N I M E N T E - unde mergi
 
M A G A Z I N - produse pentru o viata mai frumoasa
 
Login
 
 
Ultima carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vo ...
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in si ...
 
 
 
Reclama 6
 
 
 
Reclama 7
 
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de  ...
 
 
 
R A D I O -muzica pentru suflet
 
Reclama 8
 
 
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in sine puternice, ci aceasta devine o parte ta ca persoana. Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti in mod natural puternic, vei face din ce in ce mai putine alegeri gresite si actiunile tale te vor duce spre realizari tot mai mari. ...
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de vindecare si metoda alternativa si moderna de ingrijire a sanatatii. Desi aceasta practica a fost recunoscuta la nivel global ca o forma viabila de vindecare de mai multi ani, numai recent reflexologia a devenit cunoscuta si acceptata in mai multe tari. ...
 
 
Ultimul articol carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vom intalni o pasare care vrea sa se uite dincolo de viata normala, care pentru o pasare inseamna a manca, a dormi si a se reproduce. Aceasta pasare vrea sa zboare cat mai sus si mai rapid si sa faca cele mai indraznete miscari. Richard Bach stia, evident, o multime de lucruri despre aviatie si fascinatia acestuia este evidenta in carte. El reuseste sa impleteasca intr-un mod extrem de armonios domeniul aviatiei, aerodinamica, spiritualitatea si intrebarile de genul "de ce suntem aici" intr-o tesatura diafana si vesnic actuala ...
 
 
 
close

Te rugam sa te loghezi pentru a putea folosi aceasta optiune

 
User:
 
Parola:
 
 
Am uitat parola >>>