Evolutia spirituala si calitatea vietii 

print
 
Evolutia spirituala si calitatea vietii

Atunci cind iti intrezaresti latura spirituala iti devine mai clar ce inseamna "scopul vietii tale", relatiile cu oamenii se vor schimba si se vor imbunatati, si, in acelasi timp, vei descopieri noi modalitati de a gestiona stresul.

Spiritualitatea
te ajuta sa dai un sens si un context vietii tale. Aceasta apare din conexiunea ta cu ceilalti, cu Universul, din  dezvoltarea sistemului de valori personale, si din gasirea unui sens in viata. Pentru multi dintre noi, spiritualitatea se prezinta sub forma practicilor religioase,  a rugaciunii, sau doar prin credinta intr-o putere mai mare, dincolo de noi, care ne ghideaza. Pentru altii, insa, spiritualitatea se regaseste peste tot, in natura, arta, sau muzica. Spiritualitatea este interpretata diferit de catre fiecare.

Evolutia spirituala
are multe beneficii pentru starea ta de sanatate mentala si fizica, si pentru detensionare si starea de bine in special. Iata cum te poate ajuta:

  • conectarea la lume - atunci cand simti ca esti calauzit de o forta superioara, nu te mai simti la fel de solitar, chiar si in acele momente cand esti singur. Pentru ca niciodata nu esti singur. Oamenii din jurul tau traiesc si ei in aceeasi lume. Ai posibilitatea de a impartasi bucuriile si poverile tale cu cei din jur.
  • scopul in viata - cultivarea spiritualitatii te poate ajuta sa descoperi acel ceva care are cea mai mare semnificatie in viata ta, care este misiunea pe care o ai aici, in viata. Cand clarifici ce este cel mai important, te poti concentra mai putin asupra lucrurilor neimportante si astfel vei elimina stresul inutil.
  • eliberarea controlului - atunci cand te simti ca o parte a unui intreg mai mare, poti vedea in sfarsit ca nu esti responsabil pentru tot ceea ce se intampla in viata, si ca nu este necesar sa stii si sa controlezi tot; viata oricum merge inainte. Acest lucru te poate ajuta sa gasesti pacea interioara in timpul unor perioade dificile din viata ta.
  • extinderea retelei de suport - fie ca ai gasit spiritualitate intr-o biserica, sinagoga sau moschee, intr-un grup spiritual, in familie, printre prieteni sau in natura, aceasta impartasire a expresiei spirituale te poate ajuta sa dezvolti noi relatii.
  • o viata sanatoasa - oamenii evoluati spiritual, care cred in ceva si se simt calauziti, par sa faca fata stresului si sa se vindece de boli mai repede si mai usor decat ceilalti

Spiritualitatea implica conectarea cu sinele interior, iar un element cheie pentru aceasta este auto-reflectarea sau introspectia. Pentru a descoperi calea spirituala, incearca urmatoarele sfaturi:

 - pastreaza un jurnal in care iti exprimi sentimentele si sa iti inregistrezi progresul;
- incearca rugaciunea, relaxarea si meditatia vu intentia de a a-ti concentra gandurile si de a gasi linistea sufleteasca;
- apeleaza la un prieten, sau la cineva de incredere care te poate ajuta sa descoperi ce este important pentru tine in viata. Unii oameni pot vedea ceea ce tu inca nu vezi;
- citeste povestiri care te inspira si care te ajuta sa evaluezi filosofii diferite de viata;
- vorbeste cu oameni a caror viata spirituala o admiri. Cere-le sfatul sau indrumarea spre o viata spirituala implinita.

In general, spiritualitatea este hranita prin relatiile tale cu ceilalti. Atunci cand realizezi acest lucru, este esential sa cultivi relatii cu oamenii care sunt importanti pentu tine. Acest lucru poate duce catre o aprofundare a misiunii tale in viata. Ramai conectat la spiritul tau interior si la vietile celor din jurul tau, pentru ca astfel poti imbunatati calitatea vietii tale, atat mental cat si fizic.

Desi timpul schimba conceptia noastra despre spiritualitate, aceasta formeaza mereu baza bunastarii noastre si ne ajuta sa facem fata cu acceptare, iubire si detasare incercarilor vietii, traind impliniti, la intregul nostru potential si afirmandu-ne misiunea vietii.

Acceptare si detasare nu inseamna sa devii blazat. De fapt, e exact pe dos. Inseamna sa te bucuri de viata ta si sa o traiesti la maximum fie ca treci prin experiente fericite sau "nefericite". Acceptarea si detasarea sunt acele sentimente care te fac sa intelegi ca intamplarile "nefericite" sunt de fapt cele mai frumoase cadouri pe care ti le face Universul sau Divinitatea, dar sunt doar ambalate urit. Priveste viata asa cum e: o minunata experienta!

 
Subiectul:   spiritualitate Categoria:   spiritualitate Data: 2011-04-06
 
Autor:          iuliana s.

"Dezvoltarea personala este importanta pentru fiecare dintre noi deoarece sunt multe lucruri esentiale despre care nimeni nu ne invata la scoala, lucruri pe care trebuie sa le invatam singuri, pas cu pas..."

 
Disclaimer :

Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.

Comenteaza articolul

Nume:
 
Email:
 
Website:
 
Comentariu:
 
Cod de validare:
 

 

Recomanda articolul :

 
Email(uri)* :
Mesaj :
*Introduceti adresele de email separate prin virgule
 
Trimite Anuleaza
 

 

Mai multe articole text»


Din aceeasi categorie

Astrologia - te ajuta sa iei decizii importante in viata ta
 
Astrologia - te ajuta sa iei decizii importante in viata ta Unii oameni vad astrologia ca o forma de divertisment, insa astrologii si clientii acestora o iau cat se poate de in serios. Astrologia este in esenta la fel ca si predictiile din horoscop deoarece toate intuitiile si citirile sunt bazate pe pozitia stelelor. Un accent deosebit se pune pe planeta semnului sub care te-ai nascut. ...
 
Aikido
 
Aikido Aikido este una dintre cele mai vechi forme de arte martiale. Aceasta a fost fondata de Morijei Ueshiba, si s-a format prin studiile mai multor feluri de arte martiale traditionale. Aikido este adeseori perceputa precum o forma de exercitiu sau un dans din cauza unora dintre formele sale. De asemenea este privita de unii ca o forma de hipnoza martiala. ...
 
E V E N I M E N T E - unde mergi
 
M A G A Z I N - produse pentru o viata mai frumoasa
 
Login
 
 
Ultima carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vo ...
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in si ...
 
 
 
Reclama 6
 
 
 
Reclama 7
 
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de  ...
 
 
 
R A D I O -muzica pentru suflet
 
Reclama 8
 
 
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in sine puternice, ci aceasta devine o parte ta ca persoana. Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti in mod natural puternic, vei face din ce in ce mai putine alegeri gresite si actiunile tale te vor duce spre realizari tot mai mari. ...
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de vindecare si metoda alternativa si moderna de ingrijire a sanatatii. Desi aceasta practica a fost recunoscuta la nivel global ca o forma viabila de vindecare de mai multi ani, numai recent reflexologia a devenit cunoscuta si acceptata in mai multe tari. ...
 
 
Ultimul articol carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vom intalni o pasare care vrea sa se uite dincolo de viata normala, care pentru o pasare inseamna a manca, a dormi si a se reproduce. Aceasta pasare vrea sa zboare cat mai sus si mai rapid si sa faca cele mai indraznete miscari. Richard Bach stia, evident, o multime de lucruri despre aviatie si fascinatia acestuia este evidenta in carte. El reuseste sa impleteasca intr-un mod extrem de armonios domeniul aviatiei, aerodinamica, spiritualitatea si intrebarile de genul "de ce suntem aici" intr-o tesatura diafana si vesnic actuala ...
 
 
 
close

Te rugam sa te loghezi pentru a putea folosi aceasta optiune

 
User:
 
Parola:
 
 
Am uitat parola >>>