Dosha Kapha 

print
 
Dosha Kapha

Dosha Kapha este alcatuita din doua elemente: apa si pamant. In Charaka Samhita, textul ayurvedic cel mai venerat, caracteristicile doshei Kapha sunt definite astfel: greu - atat apa si pamantul sunt elemente grele; rece; moale; onctuoasa, ofera lubrifiere; dulce; stabilitate, oferind imunitate si alunecos.

Persoanele cu mai multa Kapha tind sa aibe o constitutie masiva, cu un cadru robust si cu articulatii matlasate, piele groasa si moale care poate tinde spre piele grasa si par bogat, si ondulat. Acestia sunt stabili si calmi in gandire, vorbire si actiune, si sunt comozi si sprijinitori in relatii. Exista un element de statornicie in pasul acestora, o calitate de liniste in zambetul lor. Loialitatea ii caracterizeaza cel mai bine. Acestia dorm mult si adanc, si se simt incomod in medii umede si reci. Calmul si suavitatea sunt semnele distinctive ale unei doshe Kapha echilibrate.

Daca ai in Prakriti sau in constitutia ta originala mai multa Kapha, atunci vei expune mai multe caracteristici si calitati ale acesteia atunci cand esti in echilibru, fata de persoanele care au mai multa Pitta sau Vata in constitutia lor. Insa in cazul in care aceste calitati devin extreme, sau mai pronuntate decat de obicei, atunci Kapha este probabil sa se dezechilibreze sau sa se agraveze si trebuie adusa inapoi in echilibru. Si daca o persoana predominanta in Vata sau Pitta incepe sa expuna calitati Kapha, aceasta indica un dezechilibru Kapha in acest tip de corp Pitta sau Vata. In ambele cazuri, este necesar sa se urmeze o dieta Kapha-echilibrare si un stil de viata diferit, pentru a ajuta la restabilirea nivelului de Kapha in fiziologie, in proportiile sale normale.

Factorii care pot cauza dosha Kapha sa se mareasca in fiziologie includ o dieta care contine prea multe alimente prajite in ulei, mancaruri dulci si grele, consum excesiv de mancaruri si bauturi reci, expunerea la frig si umezeala, somn in timpul zilei si lipsa de exercitii fizice.

Iata cateva semne care indica dezechilibrul doshei Kapha:

- Iei in greutate foarte usor, chiar daca nu ai apetit.
- Te simti obosit chiar daca nu desfasori nici o activitate fizica.
- Iti este greu sa te trezesti chiar si dupa multe ore de somn. Dupa ce te trezesti te simti inca obosit, desi ai depasit orele necesare pentru odihna.
- Pielea se simte grasa cu tendinta la acnee.
- Parul este gras chiar si cu spalare regulata.
- Te simti greu si simti ca sunt congestionate gatul, capul si pieptul.
- Digestia este lenta si te simti greu si letargic dupa o masa.
- Simti ca vrei doar sa stai si sa fii un spectator, fara sa te implici in nici o situatie.
- Te simti retras, iti este greu sa faci o schimbare.
- Te simti nemotivat mental.

Daca regasesti mai multe dintre aceste simptome la tine, atunci ar trebui sa urmezi o dieta Kapha-echilibrare si un stil de viata care te poate ajuta sa restabilesti echilibrul Kapha.

 

 
Subiectul:   ayurveda Categoria:   corp Data: 2011-05-25
 
Autor:          iuliana s.

"Dezvoltarea personala este importanta pentru fiecare dintre noi deoarece sunt multe lucruri esentiale despre care nimeni nu ne invata la scoala, lucruri pe care trebuie sa le invatam singuri, pas cu pas..."

 
Disclaimer :

Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.

Comenteaza articolul

Nume:
 
Email:
 
Website:
 
Comentariu:
 
Cod de validare:
 

 

Recomanda articolul :

 
Email(uri)* :
Mesaj :
*Introduceti adresele de email separate prin virgule
 
Trimite Anuleaza
 

 

Mai multe articole text»


Din aceeasi categorie

De ce ar trebui sa inveti Tai Chi
 
De ce ar trebui sa inveti Tai Chi Tai Chi combina miscarea, meditatia si respiratia pentru a imbunatati fluxul de energie vitala in corp, pentru a creste atat bunastarea fizica cat si cea mintala. Aceasta forma de arta martiala este unul dintre cele mai importante sisteme aplicabile de auto-ingrijire din lume si este potrivit atat pentru tineri cat si pentru batrani. ...
 
Tai Chi Chuan
 
Tai Chi Chuan Tai Chi este o straveche arta martiala chineza practicata cu muschii cit mai relaxati. ...
 
E V E N I M E N T E - unde mergi
 
M A G A Z I N - produse pentru o viata mai frumoasa
 
Login
 
 
Ultima carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vo ...
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in si ...
 
 
 
Reclama 6
 
 
 
Reclama 7
 
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de  ...
 
 
 
R A D I O -muzica pentru suflet
 
Reclama 8
 
 
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in sine puternice, ci aceasta devine o parte ta ca persoana. Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti in mod natural puternic, vei face din ce in ce mai putine alegeri gresite si actiunile tale te vor duce spre realizari tot mai mari. ...
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de vindecare si metoda alternativa si moderna de ingrijire a sanatatii. Desi aceasta practica a fost recunoscuta la nivel global ca o forma viabila de vindecare de mai multi ani, numai recent reflexologia a devenit cunoscuta si acceptata in mai multe tari. ...
 
 
Ultimul articol carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vom intalni o pasare care vrea sa se uite dincolo de viata normala, care pentru o pasare inseamna a manca, a dormi si a se reproduce. Aceasta pasare vrea sa zboare cat mai sus si mai rapid si sa faca cele mai indraznete miscari. Richard Bach stia, evident, o multime de lucruri despre aviatie si fascinatia acestuia este evidenta in carte. El reuseste sa impleteasca intr-un mod extrem de armonios domeniul aviatiei, aerodinamica, spiritualitatea si intrebarile de genul "de ce suntem aici" intr-o tesatura diafana si vesnic actuala ...
 
 
 
close

Te rugam sa te loghezi pentru a putea folosi aceasta optiune

 
User:
 
Parola:
 
 
Am uitat parola >>>