Dieta cu sucuri 

print
 
Dieta cu sucuri

In prezent, sucurile sunt utilizate pentru a satisface setea dar si in anumite diete. In realitate, dieta cu sucuri a devenit utilizata in mod obisnuit, deoarece oamenii considera ca este mai eficienta in comparatie cu alte diete, din cauza compozitiei sale. Mai multe persoane care nu vor sa consume fructe sau legume gasesc ca sunt in masura sa le tolereze, odata ce sunt stoarse.

Detoxifierea cu sucuri este o dieta in care fluidul este compus din partea stoarsa sau macerata a fructelor sau legumelor. Pentru aceste sucuri se folosesc mere, morcovi, telina, varza, ananas, varza, afine, spanac sau merisoare. Dieta cu sucuri este o sursa foarte buna de minerale, antioxidanti si vitamine si prin urmare este benefica pentru corpul tau. Sucurile sunt absorbite mai usor decat alimentele solide, fara a provoca iritatii in sistemul digestiv. Acestea ofera timp corpului sa elimine toxinele, fara a absoarbi altele noi. In consecinta, acestea permit ficatului sa se revitalizeze si sa se repare in mod natural si firesc.

Dieta cu sucuri este genul de dieta de detoxifiere care consta numai in utilizarea sucurilor, fara a se consuma alimente solide. Acesta este motivul pentru care aceasta dieta se recomanda pe o perioada scurta de timp. Durata obisnuita a detoxifierii cu sucuri variaza intre o zi pana la trei zile, iar daca se va prelungi mai mult de trei zile atunci este necesara monitorizarea medicala pentru un rezultat sigur.

Orientari pentru dietele cu sucuri:

- Este recomandat ca dieta cu suc sa fie facuta in lunile calde, in special primavara. Nu este bine sa se inceapa aceasta dieta in lunile racoroase, deoarece sucul in sine nu este in masura sa mentina cerintele organismului.
- Cu o saptamana inainte de a incepe dieta, elimina alimente precum peste, oua, carne, alcool, coeina si produse lactate. Inlocuieste aceste produse cu legume si fructe.
- Nu bea sucul intr-o singura clipa. Acesta trebuie consumat pe tot parcursul zilei.
- Fructele si legumele pot fi amestecate in functie de alegerea ta. Totusi ar trebui sa eviti citricele deoarece acestea pot provoca probleme gastrice.
- Fructele si legumele proaspete sunt alese pentru ca nu contin componente artificiale sau conservanti. Atunci cand faci un suc din legume sau fructe, asigura-te ca acesta nu au seminte sau coaja dura.

Dupa ce ai terminat perioada de dieta cu sucuri, poti reveni gradual la alimentele solide. Trebuie sa introduci alimentele lent, pentru a evita tulburarea sistemului tau digestiv trecand de la dieta cu lichide la dieta cu alimente solide. Initial, incepe dieta prin adaugarea a doua fructe in dieta, si un substitut pentru legume fierte pentru urmatoarea zi. Creste progresiv numarul produselor alimentare, precum si cantitatea lor. Poti adauga orez brun, salate proaspete pana cand esti pregatit pentru oua si produse lactate.

Dieta cu sucuri detoxifiaza organismul si il sustine in procesul de vindecare - daca este cazul - sau de regenerare, pentru a deveni mai frumos si mai sanatos.

Recomandare: daca te hotarasti sa introduci dieta cu sucuri in viata ta, mai intii sfatuieste-te cu medicul de familie sau cu un nutritionist.

 
Subiectul:   alimente, dieta, nutritie Categoria:   corp Data: 2011-12-21
 
Autor:          iuliana s.

"Dezvoltarea personala este importanta pentru fiecare dintre noi deoarece sunt multe lucruri esentiale despre care nimeni nu ne invata la scoala, lucruri pe care trebuie sa le invatam singuri, pas cu pas..."

 
Disclaimer :

Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.

Comenteaza articolul

Nume:
 
Email:
 
Website:
 
Comentariu:
 
Cod de validare:
 

 

Recomanda articolul :

 
Email(uri)* :
Mesaj :
*Introduceti adresele de email separate prin virgule
 
Trimite Anuleaza
 

 

Mai multe articole text»


Din aceeasi categorie

Cuvintele influenteaza ADN-ul
 
Cuvintele influenteaza ADN-ul Descoperirea revolutionara a cuvintelor care influenteaza ADN-ul nu este chiar atat de revolutionara, conform lui David Icke, care a scris despre acest lucru cu ani in urma. ...
 
NLP - beneficii in afaceri
 
NLP - beneficii in afaceri Programarea Neuro-Lingvistica are beneficii uimitoare atat pentru viata personala cat si pentru viata de afaceri. Multe organizatii din intreaga lume folosesc tehnici pentru a imbunatati productivitatea in munca a angajatilor. ...
 
E V E N I M E N T E - unde mergi
 
M A G A Z I N - produse pentru o viata mai frumoasa
 
Login
 
 
Ultima carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vo ...
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in si ...
 
 
 
Reclama 6
 
 
 
Reclama 7
 
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de  ...
 
 
 
R A D I O -muzica pentru suflet
 
Reclama 8
 
 
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in sine puternice, ci aceasta devine o parte ta ca persoana. Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti in mod natural puternic, vei face din ce in ce mai putine alegeri gresite si actiunile tale te vor duce spre realizari tot mai mari. ...
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de vindecare si metoda alternativa si moderna de ingrijire a sanatatii. Desi aceasta practica a fost recunoscuta la nivel global ca o forma viabila de vindecare de mai multi ani, numai recent reflexologia a devenit cunoscuta si acceptata in mai multe tari. ...
 
 
Ultimul articol carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vom intalni o pasare care vrea sa se uite dincolo de viata normala, care pentru o pasare inseamna a manca, a dormi si a se reproduce. Aceasta pasare vrea sa zboare cat mai sus si mai rapid si sa faca cele mai indraznete miscari. Richard Bach stia, evident, o multime de lucruri despre aviatie si fascinatia acestuia este evidenta in carte. El reuseste sa impleteasca intr-un mod extrem de armonios domeniul aviatiei, aerodinamica, spiritualitatea si intrebarile de genul "de ce suntem aici" intr-o tesatura diafana si vesnic actuala ...
 
 
 
close

Te rugam sa te loghezi pentru a putea folosi aceasta optiune

 
User:
 
Parola:
 
 
Am uitat parola >>>