Detoxifierea si rolul ei pentru organism 

print
 
Detoxifierea si rolul ei pentru organism

In ultima vreme au aparut tot felul de teorii despre detoxifiere. Unii spun ca ajuta organismul sa scape de reziduurile acumulate de-a lungul timpului si care ii sunt nocive. Altii spun ca detoxifierea face rau organismului si ca nu aduce nimic bun. Unde este adevarul? Undeva la mijloc!
Alimentele pe care le ingeram zi de zi, noxele din atmosfera, stresul, gandurile negative, poluarea pe care o intalnim la tot pasul isi lasa efectele asupra organismului nostru. Chiar daca acestea nu sunt vizibile pe loc, in timp ne vor afecta grav starea de sanatate pe termen lung.

Facem des curatenie in casa, in masina, dar rareori ne gandim sa ne curatam si trupul de reziduuri. Ne gandim ca se curata el singur si ca nu e nevoie de prea mult efort din partea noastra. Gresim, pentru ca organismul are nevoie de ajutor pentru a scapa de ceea ce in timp a depus. Colonul este important in absorbtia apei si a elementelor nutritive. In timp, reziduurile acumulate in organism se depun pe peretii intestinului impiedicand procesele de absorbtie.

Detoxifierea joaca un rol important in inlaturarea acestor reziduuri si eliberearea intestinului. Imagineaza-ti o masina ale carei filtre nu au fost schimbate 20 de ani. Crezi ca acea masina va mai functiona la parametrii optimi? Sigur ca nu. La fel stau lucrurile si in cazul corpului nostru.
Starile de oboseala, de ameteala, de apatie, de somnolenta si de irascibilitate sunt date de aceste toxine acumulate in organism. Daca nu luam in seama aceste semne pe care organismul ni le da si care sunt un semnal de alarma puternic, vom avea de suferit.

Detoxifierea nu inseamna folosirea unor produse miraculoase. Inseamna consumul de hrana verde, neprocesata, in stare cruda, sub forma de legume si fructe. Consumul de apa indicat intr-o zi este de 2-2.5 litri. In cazul unei cure de detoxifiere, se recomanda 2-3 litri de apa zilnic, sucuri de fructe si de legume, salate, legume crude si seminte. Semintele si in general fibrele ajuta la buna functionare a sistemului digestiv. Din alimentatia zilnica nu ar trebui sa lipseasca cel putin 2-3 nuci. Semintele si nucile se pot pune in salatele de legume sau de fructe.

Detoxifierea nu trebuie perceputa ca o corvoada. Este de fapt, un favor pe care il facem organismului nostru, pe care ni-l va returna inzecit. Cura de detoxifiere poate dura intre una si trei saptamani, insa celor care sufera de boli grave le este recomandata sub supravegherea unui medic. Pe toata perioada curei se recomanda miscarea fizica. Este un lucru cunoscut faptul ca miscarea ajuta in procesul de digestie al organismului. Nu trebuie sa faci eforturi deosebite, dar trebuie sa ai un echilibru intre alimentatie si miscarea fizica pentru a ajuta organismul sa scape de toxine.

Desi parerile sunt impartite in ceea ce priveste subiectul 'efectele adverse ale detoxifierii', aceasta este recomandata macar o data sau de doua ori pe an. Este important sa fim constienti ca nu traim intr-un mediu tocmai sanatos si ca poluarea are un rol major in imbolnavirea organismului.
Consumul de vegetale precum fructele si legumele ne ajuta organismul sa asimileze vitaminele atat de necesare. Detoxifierea nu are efect daca nu este urmata de un stil de viata sanatos, de miscare si de consumul de lichide. Corpul nostru are nevoie de apa si de vitamine pentru a functiona in conditii normale. Nu il priva de toate acestea!

 
Subiectul:   detoxifierea organismului Categoria:   spiritualitate Data: 2011-03-26
 
Autor:          alexandra

"Dezvoltarea personala este o arta. Este arta de a te desavarsi pe tine insuti ca propria creatie. Imi place sa scriu si sa impartasesc din gandurile mele celor care au nevoie de ele. Geniul exista pentru a fi daruit. Fac acest lucru prin ceea ce scriu, sa daruiesc o particica din mine in fiecare articol."

 
Disclaimer :

Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.

Comenteaza articolul

Nume:
 
Email:
 
Website:
 
Comentariu:
 
Cod de validare:
 

 

Recomanda articolul :

 
Email(uri)* :
Mesaj :
*Introduceti adresele de email separate prin virgule
 
Trimite Anuleaza
 

 

Mai multe articole text»


Din aceeasi categorie

Sapte - numarul mistic
 
Sapte - numarul mistic Numarul sapte este asociat cu lumea viselor. Aceasta este considerata cea mai spirituala cifra din sistemul nostru numeric si astfel tinde sa reglementeze tot ceea ce credem. ...
 
Cele 7 principii Huna
 
Cele 7 principii Huna Huna este o filosofie de viata sau o intelepciune despre lumea in care traiesti. Aceasta invata ca nu exista limite pe care le poti atinge, contrar psihologiei umane care pune accentul pe traiul de baza, obisnuit. Huna poate fi o harta pentru a calatori prin viata. Atunci cand este aplicata in mod regulat, Huna poate schimba viata oricui. ...
 
E V E N I M E N T E - unde mergi
 
M A G A Z I N - produse pentru o viata mai frumoasa
 
Login
 
 
Ultima carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vo ...
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in si ...
 
 
 
Reclama 6
 
 
 
Reclama 7
 
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de  ...
 
 
 
R A D I O -muzica pentru suflet
 
Reclama 8
 
 
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in sine puternice, ci aceasta devine o parte ta ca persoana. Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti in mod natural puternic, vei face din ce in ce mai putine alegeri gresite si actiunile tale te vor duce spre realizari tot mai mari. ...
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de vindecare si metoda alternativa si moderna de ingrijire a sanatatii. Desi aceasta practica a fost recunoscuta la nivel global ca o forma viabila de vindecare de mai multi ani, numai recent reflexologia a devenit cunoscuta si acceptata in mai multe tari. ...
 
 
Ultimul articol carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vom intalni o pasare care vrea sa se uite dincolo de viata normala, care pentru o pasare inseamna a manca, a dormi si a se reproduce. Aceasta pasare vrea sa zboare cat mai sus si mai rapid si sa faca cele mai indraznete miscari. Richard Bach stia, evident, o multime de lucruri despre aviatie si fascinatia acestuia este evidenta in carte. El reuseste sa impleteasca intr-un mod extrem de armonios domeniul aviatiei, aerodinamica, spiritualitatea si intrebarile de genul "de ce suntem aici" intr-o tesatura diafana si vesnic actuala ...
 
 
 
close

Te rugam sa te loghezi pentru a putea folosi aceasta optiune

 
User:
 
Parola:
 
 
Am uitat parola >>>