Cum utilizam uleiurile esentiale? 

print
 
Cum utilizam uleiurile esentiale?

Uleiurile esentiale sunt substante aromatice lichide si volatile extrase din surse naturale, de obicei din plante sau componente ale acestora. Ele nu sunt uleiuri intr-un sens strict, dar de multe ori au in comun cu uleiurile obisnuite o solubilitate slaba in apa.

De cele mai multe ori uleiurile esentiale au miros si, prin urmare, sunt folosite pentru aromatizarea mancarurilor sau in parfumerie, precum si in aromaterapie. De obicei, uleiurile esentiale sunt obtinute prin tehnici cum ar fi distilarea, presarea la rece sau extractia. Uleiurile esentiale sunt amestecuri foarte complexe cu sute de compusi ce au arome individuale.

Modul in care sunt aplicate uleiurile esentiale sau uleiurile de aromaterapie are un mare impact asupra capacitatilor lor de vindecare. Deoarece aceste uleiuri sunt foarte concentrate, nu este recomandat sa se aplice in forma lor pura direct pe piele. Vei experimenta rezultate mai bune daca vei folosi cantitati mici de uleiuri esentiale diluate prin amestecare cu alte uleiuri sau lotiuni pentru masaj. Iata cateva modalitati prin care putem utiliza uleiurile esentiale:

In baie
Folosirea uleiurilor esentiale pentru baia ta este o modalitate usoara de a beneficia de efectele pozitive ale acestora asupra sanatatii tale. Adauga cateva picaturi diluate intr-un ulei de baza sau in lapte in cada plina cu apa chiar inainte sa te scufunzi in ea. Astfel, aroma va stimula simtul olfactiv si va intra in circulatia sanguina prin intermediul plamanilor.

Masaj cu uleiuri esentiale
Aceasta metoda este una dintre cele mai populare metode de aplicare a aromaterapiei. Amestecarea picaturilor de uleiuri esentiale cu lotiuni de masaj pot influenta organismul tau, atat psihologic cat si fiziologic - in functie de uleiuri esentiale utilizate. Menta este cunoscuta pentru energizarea simturilor, in timp ce lavanda este cunoscuta ca agent de relaxare. Simtul olfactiv este stimulat prin folosirea uleiurilor esentiale in timpul masajului, iar unele uleiuri sunt absorbite in piele si astfel ele emana efecte de vindecare in tot corpul tau.

Aromaterapie prin vaporizare (inhalare)
Aceasta metoda este considerata una dintre elementele de baza ale tratamentului aromaterapiei. O multitudine de uleiuri sunt considerate ca atenueaza problemele respiratorii, iar inhalarea de vapori este o metoda de aplicare foarte populara. O regula importanta pentru multe uleiuri esentiale consta in adaugarea a cinci picaturi de ulei in apa fierbinte si inhalarea aburilor aromati folosind un prosop care acopera recipientul si capul, pentru ca aroma sa nu iasa inainte sa o inhalezi. De asemenea, poti utiliza candela sau lampa de aromaterapie, sau un vaporizator electric cu ultrasunete.

Lotiuni, creme, unguente
Adauga cateva picaturi de ulei esential in lotiunea ta preferata, ulei de masaj sau crema pentru a utiliza proprietatile sale de vindecare prin patrunderea in piele.

Comprese
Adauga cateva picaturi din uleiul tau esential preferat intr-un bol cu apa calda. Scufunda un prosop in acel amestec si storce-l usor. Foloseste prosopul ca pe o compresa si aplica-l in zonele care necesita alinare a durerii, cum ar fi fruntea, muschii sau zona stomacului. Compresele calde cu ulei esential sunt foarte bune si pentru crampele menstruale.

 
Subiectul:   uleiuri esentiale, aromaterapia Categoria:   corp Data: 2011-04-01
 
Autor:          iuliana s.

"Dezvoltarea personala este importanta pentru fiecare dintre noi deoarece sunt multe lucruri esentiale despre care nimeni nu ne invata la scoala, lucruri pe care trebuie sa le invatam singuri, pas cu pas..."

 
Disclaimer :

Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.

Comenteaza articolul

Nume:
 
Email:
 
Website:
 
Comentariu:
 
Cod de validare:
 

 

Recomanda articolul :

 
Email(uri)* :
Mesaj :
*Introduceti adresele de email separate prin virgule
 
Trimite Anuleaza
 

 

Mai multe articole text»


Din aceeasi categorie

Organic vs. Natural
 
Organic vs. Natural Produsele cosmetice sunt foarte usor de fabricat si de comercializat ca fiind "naturale", datorita faptului ca nu exista  reglementari cu privire la utilizarea cuvintelor tehnice, ca "organic" si "natural", pe etichetele acestor produse. ...
 
Dosha Kapha
 
Dosha Kapha Dosha Kapha este alcatuita din doua elemente: apa si pamant. In Charaka Samhita, textul ayurvedic cel mai venerat, caracteristicile doshei Kapha sunt definite astfel: greu - atat apa si pamantul sunt elemente grele; rece; moale; onctuoasa, ofera lubrifiere; dulce; stabilitate, oferind imunitate si alunecos. ...
 
E V E N I M E N T E - unde mergi
 
M A G A Z I N - produse pentru o viata mai frumoasa
 
Login
 
 
Ultima carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vo ...
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in si ...
 
 
 
Reclama 6
 
 
 
Reclama 7
 
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de  ...
 
 
 
R A D I O -muzica pentru suflet
 
Reclama 8
 
 
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in sine puternice, ci aceasta devine o parte ta ca persoana. Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti in mod natural puternic, vei face din ce in ce mai putine alegeri gresite si actiunile tale te vor duce spre realizari tot mai mari. ...
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de vindecare si metoda alternativa si moderna de ingrijire a sanatatii. Desi aceasta practica a fost recunoscuta la nivel global ca o forma viabila de vindecare de mai multi ani, numai recent reflexologia a devenit cunoscuta si acceptata in mai multe tari. ...
 
 
Ultimul articol carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vom intalni o pasare care vrea sa se uite dincolo de viata normala, care pentru o pasare inseamna a manca, a dormi si a se reproduce. Aceasta pasare vrea sa zboare cat mai sus si mai rapid si sa faca cele mai indraznete miscari. Richard Bach stia, evident, o multime de lucruri despre aviatie si fascinatia acestuia este evidenta in carte. El reuseste sa impleteasca intr-un mod extrem de armonios domeniul aviatiei, aerodinamica, spiritualitatea si intrebarile de genul "de ce suntem aici" intr-o tesatura diafana si vesnic actuala ...
 
 
 
close

Te rugam sa te loghezi pentru a putea folosi aceasta optiune

 
User:
 
Parola:
 
 
Am uitat parola >>>