Cum sa te iubesti pe tine insuti chiar daca nimeni nu o face 

print
 
Cum sa te iubesti pe tine insuti chiar daca nimeni nu o face

In primul rand, a doua parte a titlului nu este adevarata. Fie ai uitat cine te iubeste, fie ai pierdut nevoia de a gasi mai multi oameni care o fac. Exista acele momente in care te simti deprimat si singur - o stare de care multa lume are parte, insa putini sunt suficient de puternici sa o recunoasca. Poate ca nu este usor sa vorbesti, dar singuratatea, sentimentul ca esti nedorit, chiar si auto-ura, din timp in timp sunt extrem de comune tuturor.

Cand simti ca nu te iubesti asa cum esti, este bine sa cauti cauzele profunde. Pentru inceput, ca sa iti creezi dispozitia necesara, poti adopta cateva solutii simple. Ceea ce trebuie sa faci este sa aduni toate lucrurile bune la un loc, sa aduni o "gramada de laude". In mod ideal, ar fi bine sa faci acest lucru inainte de a fi intr-o situatie grea, pentru ca te va ajuta atunci cand vei fi intr-adevar in mijlocul unei furtuni emotionale.

Aduna o cutie de amintiri
Aduna intr-o cutia toata dragostea si caldura pe care ai simtit-o: un biletel scris de mama ta, o fotografie cu tine intr-o ipostaza fericita impreuna cu cei dragi, o vedere, sau premiile pe care le-ai castigat. Aceste lucruri nu trebuie sa fie recente, dar asa  iti vei reaminti  acele momente de pe parcursul vietii tale. Atunci cand esti intr-o situatie mai dificila , cand simti ca nimanui nu-i pasa, arunca o privire rapida peste acea gramada cu dovezi, dovezi care arata  ca esti iubit de multi si ca vei fi iubit in continuare. Si, cel mai important lucru pe care il vei realiza este ca si altora le pasa de tine. O cutie de amintiri pare un lucru banal, insa cu timpul vei constata ca iti este de ajutor.

Renunta la ceva care merita lasat in urma
Povara emotionala este prietena cu singuratatea. Prea multe griji nu fac decat sa te impiedice sa te bucuri de libertate si de dorinta de a-ti urmari visele. Cu totii avem acele ganduri care ne macina, care ne chinuie zilnic, si numai intr-o perioada de turbulente emotionale interioare avem puterea de a ne elibera de aceste poveri inutile. Atunci cand esti in mijlocul acelor momente neplacute si dureroase - incearca sa intorci totul spre avantajul tau.
Imagineaza-ti ca tu esti o cladire in flacari. Daca ai putea sa intri in tine intr-o graba si ai putea salva doar o mana de lucruri pentru un nou tine, care ar fi acele lucruri? Scrie acele lucruri, si pune lista deoparte pana cand te simti mai rational. Iar apoi, uita-te la acea lista, si uneste gandurile tale actuale cu cele pe care le-ai avut atunci. Acest lucru poate fi un exercitiu care iti expune adevarul despre tine insuti si te pune pe drumul cel bun.

Sarbatoreste-ti asemanarile si deosebirile
Multi oameni fac greseala de a evidentia ce au in comun sau ce ii deosebeste de altii. Acest lucru este un defect, o gandire prea filtrata, pentru ca succesul nu este nici in intregime familiar sau strain: este putin din ambele. Cu totii suntem oameni si suntem supusi la emotii. Prin urmare, cu totii avem probleme - dar unii dintre noi le putem face fata mai eficient decat altii. Suntem cu totii variatii pe o tema comuna.
Daca esti preocupat de imaginea corporala, este bine pentru toti oamenii sa fie sanatosi. Insa este imposibil a duplica figura altcuiva, asa ca cel mai indicat este sa faci ceea ce este mai bine pentru tine. Lasa-te inspirat de cineva, preia reteta "modelului tau in viata" si improvizeaza ceva nou in ea.

Invata sa te iubesti mai intai pe tine. Fii putin egoist si lupta pentru ceea ce iti place, si mai presus decat toate nu uita sa te iubesti pe tine insuti.

 
Subiectul:   iubire de sine Categoria:   minte si emotii Data: 2011-03-26
 
Autor:          iuliana s.

"Dezvoltarea personala este importanta pentru fiecare dintre noi deoarece sunt multe lucruri esentiale despre care nimeni nu ne invata la scoala, lucruri pe care trebuie sa le invatam singuri, pas cu pas..."

 
Disclaimer :

Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.

Comenteaza articolul

Nume:
 
Email:
 
Website:
 
Comentariu:
 
Cod de validare:
 

 

Recomanda articolul :

 
Email(uri)* :
Mesaj :
*Introduceti adresele de email separate prin virgule
 
Trimite Anuleaza
 

 

Mai multe articole text»


Din aceeasi categorie

Ce este iubirea neconditionata?
 
Ce este iubirea neconditionata? Iubirea neconditionata inseamna a darui iubire din inima fara a astepta nimic in schimb. Este o cale aparent dificila pentru fericire si totusi cei care o aleg ajung sa cunoasca fericirea. Pentru ca cel ce ofera iubirea neconditionata este capabil si sa primeasca iubire neconditionat. Este un flux care odata ce este pornit nu mai poate fi oprit, alimentand izvorul fericirii adevarate. ...
 
Fii fericit in timp ce iti indeplinesti telurile
 
Fii fericit in timp ce iti indeplinesti telurile Fericirea are o unitate de masura relativa. Pentru ca vine din noi si din relatia noastra cu noi insine, pentru ca suntem indivizi diferiti, avem culturi si educatii diferite, pareri diferite despre viata, apreciem la fel de diferit lucrurile care ne fac fericiti sau pe cele care ne supara. ...
 
E V E N I M E N T E - unde mergi
 
M A G A Z I N - produse pentru o viata mai frumoasa
 
Login
 
 
Ultima carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vo ...
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in si ...
 
 
 
Reclama 6
 
 
 
Reclama 7
 
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de  ...
 
 
 
R A D I O -muzica pentru suflet
 
Reclama 8
 
 
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in sine puternice, ci aceasta devine o parte ta ca persoana. Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti in mod natural puternic, vei face din ce in ce mai putine alegeri gresite si actiunile tale te vor duce spre realizari tot mai mari. ...
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de vindecare si metoda alternativa si moderna de ingrijire a sanatatii. Desi aceasta practica a fost recunoscuta la nivel global ca o forma viabila de vindecare de mai multi ani, numai recent reflexologia a devenit cunoscuta si acceptata in mai multe tari. ...
 
 
Ultimul articol carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vom intalni o pasare care vrea sa se uite dincolo de viata normala, care pentru o pasare inseamna a manca, a dormi si a se reproduce. Aceasta pasare vrea sa zboare cat mai sus si mai rapid si sa faca cele mai indraznete miscari. Richard Bach stia, evident, o multime de lucruri despre aviatie si fascinatia acestuia este evidenta in carte. El reuseste sa impleteasca intr-un mod extrem de armonios domeniul aviatiei, aerodinamica, spiritualitatea si intrebarile de genul "de ce suntem aici" intr-o tesatura diafana si vesnic actuala ...
 
 
 
close

Te rugam sa te loghezi pentru a putea folosi aceasta optiune

 
User:
 
Parola:
 
 
Am uitat parola >>>