Cum sa iti dezvolti inteligenta emotionala 

print
 
Cum sa iti dezvolti inteligenta emotionala

Un cadru larg al inteligentei emotionale prezentat si in cartile lui Daniel Goleman, se refera la divizarea acesteia in doua tipuri de competente: personale si sociale. Ca oameni suntem indivizi cu o inteligenta superioara, nativa si cu o inteligenta emotionala pe care nu o dobandim la nastere, insa o putem dezvolta si fructifica pe parcurs.

Ce este de fapt inteligenta emotionala? Una dintre definitii spune ca inteligenta emotionala este abilitatea de a gandi cu ajutorul emotiilor si de a folosi emotiile pentru a dezvolta gandirea. Sau o cale de a rezolva probleme prin intermediul emotiilor. Inteligenta de altfel, este capacitatea de a gandi rational anumite informatii si de a le privi obiectiv.

Cele patru arii ale inteligentei emotionale sunt destinate pentru a fi folosite ca un cadru pentru dezvoltarea ulterioara a acesteia. Astfel:
* perceperea precisa a emotiilor personale si ale celorlalti;
* utilizarea emotiilor pentru a facilita gandirea;
* intelegerea sensurilor emotiilor;
* si managementul emotiilor;
sunt metodele prin care iti poti extinde aria emotiilor si a inteligentei emotionale.

Cine poate sa fie inteligent emotional?
Cu cat un individ este mai inteligent emotional, cu atat mai bune sunt relatiile lui sociale. De ce? Pentru ca inteligenta emotionala utilizeaza emotiile in locul unui proces intensiv de gandire in gasirea unor solutii la probleme.

Un individ cu o inteligenta emotionala bine dezvoltata, va fi mult mai predispus la a-si rezolva problemele cu usurinta, apeland la emotii, decat un altul care apeleaza la un proces complex de gandire in a gasi cea mai buna rezolvare.

Oamenii cu o inteligenta emotionala crescuta, sunt mai putin predispusi la probleme comportamentale de orice natura. Au simtul proprietatii mult mai dezvoltat, sunt mai orientati catre scopurile lor, isi vizioneaza telurile in minte si tintesc catre ele cu usurinta. Spre deosebire de oamenii care gandesc si care tind sa piarda mult timp in a gasi cea mai buna solutie rationala, oamenii care isi folosesc inteligenta emotionala, sunt mult mai liberi mental si spiritual. Stiu ca atunci cand au probleme, acestea nu trebuie sa ii impovareze, ci din contra, sa ii ajute sa se elibereze spiritual si emotional de ele.

Nu toti suntem inteligenti emotional. Cei care nu sunt, ar trebui sa se foloseasca sau sa stea in preajma celor care au o inteligenta emotionala inalta pentru a-i ghida. Nu conteaza care este punctajul tau la testele de inteligenta emotionala, ci mai degraba cum iti poti folosi inteligenta emotionala pe care o ai deja in avantajul tau si pentru a-i ajuta pe ceilalti.

Indivizii mediocri la acest capitol, insa, sunt cei care inca mai folosesc metode rudimentare de solutionare a propriilor probleme, pentru ca desi sunt in ascensiune spre o inteligenta emotionala care sa le usureze viata, nu se pot dezobisnui de vechile metode de gestionare a emotiilor, lasandu-le pe ele sa le guverneze vietile si nu invers.

In concluzie, inteligenta emotionala se poate invata si poate produce schimbari majore in viata personala si profesionala a unui individ. Il poate face mai comunicativ, mai amabil, mai dornic sa ajute. Inteligenta emotionala poate economisi timp in rezolvarea unei probleme si poate conduce la succes, rezultate neasteptate extraordinare si la o viata mai fericita, fara povara unui bagaj emotional negativ.

 
Subiectul:   inteligenta emotionala Categoria:   minte si emotii Data: 2011-03-26
 
Autor:          alexandra

"Dezvoltarea personala este o arta. Este arta de a te desavarsi pe tine insuti ca propria creatie. Imi place sa scriu si sa impartasesc din gandurile mele celor care au nevoie de ele. Geniul exista pentru a fi daruit. Fac acest lucru prin ceea ce scriu, sa daruiesc o particica din mine in fiecare articol."

 
Disclaimer :

Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.

Comenteaza articolul

Nume:
 
Email:
 
Website:
 
Comentariu:
 
Cod de validare:
 

 

Recomanda articolul :

 
Email(uri)* :
Mesaj :
*Introduceti adresele de email separate prin virgule
 
Trimite Anuleaza
 

 

Mai multe articole text»


Din aceeasi categorie

Alege sa-ti urmezi scopul vietii!
 
Alege sa-ti urmezi scopul vietii! Viata inseamna alegere, inseamna sa alegi sa iti asumi responsabilitatea pentru alegerea ta. Viata inseamna sa traiesti, sa iubesti, sa suferi, sa plangi, sa razi, sa lupti, sa crezi. Viata inseamna tot ce te inconjoara. Ai de invatat mereu cate ceva din fiecare lucru pe care il intalnesti in calea ta; trebuie doar sa privesti. Viata inseamna sa ii oferi un scop demn si sa lupti pentru ceea ce iti doresti! ...
 
Tehnici de brainstorming
 
Tehnici de brainstorming Ce este brainstorming-ul? Acest termen desemneaza o tehnica de stimulare a creativitatii, descoperita de un om de publicitate american, care si-a dorit sa dea nastere unor idei inovatoare si inteligente, indispensabile unui domeniu atat de competitiv. Astfel, in1941, Alex Osborn, un tanar director de advertising, a gasit solutia pentru problemele sale - brainstorming-ul. ...
 
E V E N I M E N T E - unde mergi
 
M A G A Z I N - produse pentru o viata mai frumoasa
 
Login
 
 
Ultima carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vo ...
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in si ...
 
 
 
Reclama 6
 
 
 
Reclama 7
 
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de  ...
 
 
 
TREZESTE BANII DIN VIATA TA !
 
Reclama 8
 
 
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in sine puternice, ci aceasta devine o parte ta ca persoana. Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti in mod natural puternic, vei face din ce in ce mai putine alegeri gresite si actiunile tale te vor duce spre realizari tot mai mari. ...
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de vindecare si metoda alternativa si moderna de ingrijire a sanatatii. Desi aceasta practica a fost recunoscuta la nivel global ca o forma viabila de vindecare de mai multi ani, numai recent reflexologia a devenit cunoscuta si acceptata in mai multe tari. ...
 
 
Ultimul articol carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vom intalni o pasare care vrea sa se uite dincolo de viata normala, care pentru o pasare inseamna a manca, a dormi si a se reproduce. Aceasta pasare vrea sa zboare cat mai sus si mai rapid si sa faca cele mai indraznete miscari. Richard Bach stia, evident, o multime de lucruri despre aviatie si fascinatia acestuia este evidenta in carte. El reuseste sa impleteasca intr-un mod extrem de armonios domeniul aviatiei, aerodinamica, spiritualitatea si intrebarile de genul "de ce suntem aici" intr-o tesatura diafana si vesnic actuala ...
 
 
 
close

Te rugam sa te loghezi pentru a putea folosi aceasta optiune

 
User:
 
Parola:
 
 
Am uitat parola >>>