Cum iesi din zona de confort? 

print
 
Cum iesi din zona de confort?

"Singurul lucru constant in univers este schimbarea." - Marius Torok

Ce este o "zona de confort"?

Cand facem doar ceea ce pare sa vina in mod natural, aceasta este zona de confort a fiecaruia dintre noi. Ea consta in dezvoltarea unei atitudini specifice, care creeaza o rezistenta la a face anumite lucruri sau de a le evita complet. Astfel, individul pare sa faca in mod repetat lucrurile in acelasi fel, creand de multe ori o rutina care pur si simplu il tine pe loc.

Cel mai probabil unele obiceiuri ne-au ajutat candva in trecut, insa este timpul sa le lasam in urma si sa intram intr-o lume mai larga, aceea a potentialului nostru nefolosit, alegand o schimbare. Este timpul sa fixam obiceiurile care au devenit inconstiente si care traiesc viata pentru noi, si sa scapam de ele. Iata cum putem face asta:

1. Intelege adevarul despre obiceiurile tale

Acestea reprezinta intotdeauna succesele din trecut. Ai format obiceiuri automate, o data ce ai avut succes, ai incercat acelasi raspuns si data viitoare, si ai constatat ca a functionat din nou. Acesta este modul cel mai comun al deprinderii obiceiurilor si motivul pentru care orice schimbare pare a fi inutila. Pentru a scapa de ceea ce iti provoaca nefericire, trebuie sa renunti la cele mai dragi obiceiuri. Incearca noi modalitati de gandire si de actiune, deoarece tot ce este vechi nu face decat sa te blocheze astfel incit nu mai gasesti idei noi si creative.
2. Fa ceva - orice - diferit de ceea ce te-ai obisnuit

Schimba ceva. Gandeste-te ca pana si cele mai de succes obiceiuri isi pierd utilitatea, ca pot aparea evenimente care iti pot schimba viata, asa ca ai nevoie de noi raspunsuri. Cu toate acestea, avem tendinta sa ne agatam de obiceiuri mult timp dupa ce si-au pierdut utilitatea. Strategiile din trecut sunt menite sa esueze in viitor iar daca le permitem sa devina obiceiuri automate care preiau controlul, atunci acesta este un drum sigur catre plafonare.
3. Fa-ti timp si arunca o privire detaliata la tine

Fa-o fara nici un menajament. Descoperirea obiceiurilor tale inconstiente poate fi dificila. In primul rand, sunt inconstiente nu?! Vor reactiona cand vei incerca sa le schimbi. Intreaba pe cineva care a renuntat la fumat daca obiceiurile sunt intr-adevar greu de schimbat.
4. Fii TU

Foarte multi oameni considera ca trebuie sa se conformeze, sa devina ceea ce cred ca altii asteapta de la ei, chiar daca acest lucru inseamna sa se forteze, sa fie persoanele care nu sunt de fapt. Este natural ca cineva sa iti spuna ca astfel te vei integra mai usor in societate si in lume in general. Insa tu alege sa te pui pe tine pe primul loc. TU esti unic. Cu totii suntem unici, iar acest lucru nu sugereaza cum ca esti mai bun ca altii. Tu doar trebuie sa ai grija de tine insuti pentru ca nimeni altcineva nu are mai mult interes in viata ta decat ai tu.
5. Totul e in miscare
Multi dintre noi vrem sa credem ca suntem oameni buni si inteligenti. Uneori este adevarat. Realitatea este in acelasi timp complexa. Noi nu putem functiona in toate domeniile vietii fara ajutor constant de la alte persoane. Tot ceea ce am invatat a venit la noi prin intermediul cuiva. La bine, dam mai departe cunostintele noastre, pe cand la rau, le risipim. Trebuie sa recunoastem ca suntem un amestec de ganduri si sentimente, obiceiuri care vin si pleaca - unele utile, altele nu. Nu este necesar sa mentinem o fatada, sa ne prefacem sau sa ne temem de ceea ce stim ca este adevarat.

Daca vom accepta adevarul despre lume si despre noi insine, iesind din zona de confort creata de obieciuri, vom schimba ceea ce ne tine pe loc si vom merge mai departe. Vom capata o perspectiva proaspata asupra vietii, vom realiza ca o actiune unica poate deschide usi catre o lume minunata. Vei vedea si TU asta, doar daca vei iesi din zona de confort. Odata ce alegi sa iesi din zona de confort, vei vedea ca aceasta se mareste, oferindu-ti noi orizonturi, mai largi.

 
Subiectul:   schimbare, zona de confort Categoria:   minte si emotii Data: 2011-03-26
 
Autor:          iuliana s.

"Dezvoltarea personala este importanta pentru fiecare dintre noi deoarece sunt multe lucruri esentiale despre care nimeni nu ne invata la scoala, lucruri pe care trebuie sa le invatam singuri, pas cu pas..."

 
Disclaimer :

Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.

Comenteaza articolul

Nume:
 
Email:
 
Website:
 
Comentariu:
 
Cod de validare:
 

 

Recomanda articolul :

 
Email(uri)* :
Mesaj :
*Introduceti adresele de email separate prin virgule
 
Trimite Anuleaza
 

 

Mai multe articole text»


Din aceeasi categorie

Iertarea imbunatateste stima de sine
 
Iertarea imbunatateste stima de sine A ierta este o calitate foarte puternica. Atunci cand ierti pe cineva dezvalui o mica parte din natura ta interioara. Capacitatea de a ierta nu este usoara pentru toti, asa ca daca vei ierta, tu vei fi intr-o categorie aparte care iti va aduce respect de sine in primul rand. Daca nu ii poti ierta pe altii, atunci vei acumula sentimente negative si furie interioara. ...
 
Te iubesti asa cum esti?
 
Te iubesti asa cum esti? Atunci cand te iubesti si te accepti cu virtutile tale precum si cu defectele tale, esti in stare sa treci prin viata fiind TU, liber si original, fara povara de a te preface si de a purta continuu o masca. In aceasta postura tu esti autentic si vei atrage langa tine oameni care rezoneaza cu sinele tau adevarat. ...
 
E V E N I M E N T E - unde mergi
 
M A G A Z I N - produse pentru o viata mai frumoasa
 
Login
 
 
Ultima carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vo ...
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in si ...
 
 
 
Reclama 6
 
 
 
Reclama 7
 
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de  ...
 
 
 
R A D I O -muzica pentru suflet
 
Reclama 8
 
 
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in sine puternice, ci aceasta devine o parte ta ca persoana. Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti in mod natural puternic, vei face din ce in ce mai putine alegeri gresite si actiunile tale te vor duce spre realizari tot mai mari. ...
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de vindecare si metoda alternativa si moderna de ingrijire a sanatatii. Desi aceasta practica a fost recunoscuta la nivel global ca o forma viabila de vindecare de mai multi ani, numai recent reflexologia a devenit cunoscuta si acceptata in mai multe tari. ...
 
 
Ultimul articol carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vom intalni o pasare care vrea sa se uite dincolo de viata normala, care pentru o pasare inseamna a manca, a dormi si a se reproduce. Aceasta pasare vrea sa zboare cat mai sus si mai rapid si sa faca cele mai indraznete miscari. Richard Bach stia, evident, o multime de lucruri despre aviatie si fascinatia acestuia este evidenta in carte. El reuseste sa impleteasca intr-un mod extrem de armonios domeniul aviatiei, aerodinamica, spiritualitatea si intrebarile de genul "de ce suntem aici" intr-o tesatura diafana si vesnic actuala ...
 
 
 
close

Te rugam sa te loghezi pentru a putea folosi aceasta optiune

 
User:
 
Parola:
 
 
Am uitat parola >>>