Cum iti stabilesti obiectivele? 

print
 
Cum iti stabilesti obiectivele?

"Un obiectiv bine definit este pe jumătate atins" - Zig Ziglar

Ce crezi despre stabilirea obiectivelor? Poate ca nu iti surade ideea atat de mult - ti se pare artificial, sau esti ingrijorat de esec. Oricum, doar avand un scop in minte nu vei ajunge departe.
De ce ar trebui sa avem obiective? Ai nevoie sa iti organizezi scopurile sub forma de obiective intr-un mod corect, pregatindu-te pentru succes si iata cum poti face asta sa obtii rezultate reale:

1. Asigura-te ca este obiectivul tau. Una dintre cele mai mari greseli pe care o fac oamenii atunci cand stabilesc obiective este de a alege lucruri pe care ei simt ca "ar trebui" sa le faca, lucruri solicitate de familie, prieteni, sau societate in general. Daca pe lista obiectivelor tale apar "slabeste 20 kg", sau "viziteaza-ti socrii mai des", mai verifica lista o data si intreba-te daca acestea sunt intr-adevar obiectivele tale. Exista un numar mic de lucruri pe care intr-adevar trebuie sa le faci - deci, daca ai terminat cu obiectivele impuse de altii, incepe sa te gandesti la ceea ce iti doresti sa faci cu adevarat. Nu stabili obiective arbitrare doar pentru ca tu crezi ca ar trebui, deoarece nu este multa bucurie in urmarirea unor scopuri de care nu iti pasasi care nu sint ale tale pina la urma. In acest caz sunt sanse sa renunti la mijlocul drumului si sa te simti vinovat - sau vei atinge scopul, doar pentru a afla ca succesul nu pare sa te faca mai fericit.
2. Fii specific. Foarte multi oameni isi propun obiective cum ar fi "pierde din greutate". Si cu toate ca si tu s-ar putea sa fi dornic sa slabesti, sunt sanse sa nu iei masuri deliberate si concentrate asupra obiectivului tau. A fi specific inseamna a stabili un obiectiv concret, pe care sa il poti masura, cum ar fi in loc de "pierde in greutate", alege "pierde 10 kg". In loc de "devino mai sanatos", alege "bea 8 pahare de apa pe zi" sau "alearga pentru 10 minute fara oprire". Totusi, nu este nevoie sa exagerezi, incepe prin obiective moderate.
3. Fixeaza un termen-limita. Pune obiectivelor tale termene limita zilnice sau saptamanale. De exemplu, poti avea obiectivul "citeste pentru 30 de minute in fiecare zi", sau "termina o carte in fiecare saptamana". Sunt multe obiective usoare care pot fi accelerate prin fixarea unui termen. Cat despre obiective care implica o sarcina mai complexa, cum ar fi "scrie o carte", cel mai recomandat este sa stabilesti un termen limita deoarece nu vei fi capabil sa lucrezi in fiecare zi. Un termen limita bun este o provocare, daca nu este nerealist. Viata este imprevizibila - nu planui ca si cum totul merge ca la carte.
4. Planifica-ti actiunile. Cele mai multe scopuri vor avea nevoie sa fie impartite in actiuni concrete. De exemplu, un obiectiv de genul "pierde 10 kg in 12 luni" pare a fi realizabil, dar ce anume ai de gand sa faci ca sa realizezi acest scop?
Tu trebuie sa fii constient ca nu vei fi in masura sa iti controlezi progresul, insa iti vei putea controla actiunile. Asta inseamna ca in loc de a spune "voi pierde 1 kg pe saptamana", te concentrezi la ceea ce vei face, cum ar fi "voi merge la sala de sport de 2 ori pe saptamana", sau "voi scrie tot ce mananc". Planifica-ti actiunile utilizand un calendar, un jurnal sau un document pe computer pentru a urmari progresul tau.
5. Incepe acum. Nu astepta momentul perfect pentru a incepe, nu te gandi ca vei incepe de la inceputul saptamanii, pentru ca in acest fel nu vei ajunge nicaieri. Hotaraste-te ce vrei si trebuie sa faci mai intai si actioneaza. Autodisciplina este reteta obiectivelor atinse.

Obiectivele tale te vor conduce rapid spre succes!

 
Subiectul:   obiective, focus, motivatie Categoria:   succes, cariera, bani Data: 2011-03-26
 
Autor:          iuliana s.

"Dezvoltarea personala este importanta pentru fiecare dintre noi deoarece sunt multe lucruri esentiale despre care nimeni nu ne invata la scoala, lucruri pe care trebuie sa le invatam singuri, pas cu pas..."

 
Disclaimer :

Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.

Comenteaza articolul

Nume:
 
Email:
 
Website:
 
Comentariu:
 
Cod de validare:
 

 

Recomanda articolul :

 
Email(uri)* :
Mesaj :
*Introduceti adresele de email separate prin virgule
 
Trimite Anuleaza
 

 

Mai multe articole text»


Din aceeasi categorie

20 de pasi catre succes
 
20 de pasi catre succes "Succesul este o calatorie, nu o destinatie." - Ben SweetlandIngredientele pentru succes? Obiective, teluri bine definite, depasirea dificultatilor, munca, perseverenta, efort constient, resurse, strategii. Exista o deosebire intre succes (atins in mod constient) si noroc sau sansa. ...
 
10 metode de a deveni bogat in viziunea lui Warren Buffett
 
10 metode de a deveni bogat in viziunea lui Warren Buffett Warren Buffett detine o avere in jur de 62 miliarde de dolari, fiind cel mai bogat om din intreaga lume. Rivalii sai il urasc - actionarii si fanii il iubesc. Acesta marturiseste ca datoreaza succesul sau mai multor strategii-cheie, pe care le-a impartasit cu scriitorul Alice Schroeder. Iata cateva din secretele lui Warren Buffett de a face bani - si modul in care acestea ar putea sa te ajute. ...
 
E V E N I M E N T E - unde mergi
 
M A G A Z I N - produse pentru o viata mai frumoasa
 
Login
 
 
Ultima carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vo ...
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in si ...
 
 
 
Reclama 6
 
 
 
Reclama 7
 
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de  ...
 
 
 
R A D I O -muzica pentru suflet
 
Reclama 8
 
 
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in sine puternice, ci aceasta devine o parte ta ca persoana. Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti in mod natural puternic, vei face din ce in ce mai putine alegeri gresite si actiunile tale te vor duce spre realizari tot mai mari. ...
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de vindecare si metoda alternativa si moderna de ingrijire a sanatatii. Desi aceasta practica a fost recunoscuta la nivel global ca o forma viabila de vindecare de mai multi ani, numai recent reflexologia a devenit cunoscuta si acceptata in mai multe tari. ...
 
 
Ultimul articol carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vom intalni o pasare care vrea sa se uite dincolo de viata normala, care pentru o pasare inseamna a manca, a dormi si a se reproduce. Aceasta pasare vrea sa zboare cat mai sus si mai rapid si sa faca cele mai indraznete miscari. Richard Bach stia, evident, o multime de lucruri despre aviatie si fascinatia acestuia este evidenta in carte. El reuseste sa impleteasca intr-un mod extrem de armonios domeniul aviatiei, aerodinamica, spiritualitatea si intrebarile de genul "de ce suntem aici" intr-o tesatura diafana si vesnic actuala ...
 
 
 
close

Te rugam sa te loghezi pentru a putea folosi aceasta optiune

 
User:
 
Parola:
 
 
Am uitat parola >>>