Creaza-ti spatiul de meditatie 

print
 
Creaza-ti spatiul de meditatie

Practica unui tip de meditatie este un lucru apreciat de multi dintre noi. Daca ai fost deja introdus in lumea meditatiei atunci cunosti faptul ca prima conditie este putina intimitate - si anume un loc sigur si linistit unde nu vei fi deranjat.

Pentru o multime de oameni, acest  loc poate fi gasit oriunde in casa lor, dar in cazul in care ai copii, colegi de camera, sau daca iti imparti dormitorul cu un sot, atunci crearea unei camere de meditatie nu este un lux, ci o necesitate. Iata cateva idei despre cum iti poti crea o camera de meditatie, simplu si convenabil, indiferent de spatiul in care te gasesti.

1. Simplitate
Nu este necesar sa decorezi spatiul tau cu sculpturi si alte arte elaborate. Elementele de baza care ar trebui sa se regaseasca in spatiul tau sunt: curatenia, linistea si o perna sau un scaun care ti se potrivesc cel mai bine.

2. Frumusete si semnificatie
Cu simplitatea in minte, inca poti reusi sa iti faci camera de meditatie sa arate frumos. Gaseste materiale, obiecte si simboluri pe care le ai in alte parti ale casei si aseaza-le in spatiul tau nou. Aceste lucruri trebuie sa aibe o anumita semnificatie pentru tine si sa nu fie prea zgomotoase pentru a nu iti distrage atentia.

3. Miros placut

O lumanare parfumata, o candela cu uleiuri esentiale, un potpuriu sau alte arome meditative sunt perfecte pentru timpul tau contemplativ.

4. Sunet de calitate
Desi nu este absolut necesar, poti adauga un mic sistem de sunet. Unii oameni adopta ideea de a medita pe un fundal de muzica usoara si linistitoare. Altii prefera tacerea sau sunetele naturii de afara de dincolo de fereastra lor. Daca traiesti intr-un oras zgomotos, mici sunete linistitoare te pot ajuta cu adevarat sa obtii linistea dorita pentru o meditatie buna. O alta optiune ar putea fi un set de  clopotei mici agatati la o fereastra deschisa, sau antrenate de catre un mic ventilator.

5. Daca nu mai exista nici o camera...mai exista totusi o posibilitate
Poate ca pur si simplu nu ai o camera separata pe care o poti dedica exclusiv meditatiei. Nu te ingrijora, mai exista o cale. Poti folosi un material sau un ecran de moda veche intr-un colt al camerei. Lucrul care conteaza mai mult este ca acel loc sa fie al tau, iar spatiul dedicat trebuie sa ramana neutilizat si netulburat, cu exceptia timpului in care meditezi. Roaga-i pe toti cei care impart locuinta cu tine sa onoreze acel spatiu si sa stea deoparte, in afara cazului unei invitatii.

 
Subiectul:   meditatie Categoria:   calatorii spirituale Data: 2011-04-29
 
Autor:          iuliana s.

"Dezvoltarea personala este importanta pentru fiecare dintre noi deoarece sunt multe lucruri esentiale despre care nimeni nu ne invata la scoala, lucruri pe care trebuie sa le invatam singuri, pas cu pas..."

 
Disclaimer :

Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.

Comenteaza articolul

Nume:
 
Email:
 
Website:
 
Comentariu:
 
Cod de validare:
 

 

Recomanda articolul :

 
Email(uri)* :
Mesaj :
*Introduceti adresele de email separate prin virgule
 
Trimite Anuleaza
 

 

Mai multe articole text»


Din aceeasi categorie

Chi Kung poate vindeca bolile cronice
 
Chi Kung poate vindeca bolile cronice Chi Kung poate vindeca bolile cronice datorita controlului benefic de care da dovada pentru a reechilibra functiile organismului, se poate realiza masajul intern al organelor, activeaza secretiile care dispar odata cu maturizarea si intareste sistemul imunitar. ...
 
Feng Shui - Ba-Gua Zona 6, mentori, calatorii si spiritualitate
 
Feng Shui - Ba-Gua Zona 6, mentori, calatorii si spiritualitate Cu totii avem nevoie de sentimentul ca undeva acolo in Univers exista o putere mai mare, o ordine intrinseca in viata care va avea grija de lucrurile pe care noi nu le putem controla. Avem nevoie de convingerea ca in cele din urma toate lucrurile se vor aseza la locurile lor. ...
 
E V E N I M E N T E - unde mergi
 
M A G A Z I N - produse pentru o viata mai frumoasa
 
Login
 
 
Ultima carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vo ...
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in si ...
 
 
 
Reclama 6
 
 
 
Reclama 7
 
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de  ...
 
 
 
TREZESTE BANII DIN VIATA TA !
 
Reclama 8
 
 
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in sine puternice, ci aceasta devine o parte ta ca persoana. Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti in mod natural puternic, vei face din ce in ce mai putine alegeri gresite si actiunile tale te vor duce spre realizari tot mai mari. ...
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de vindecare si metoda alternativa si moderna de ingrijire a sanatatii. Desi aceasta practica a fost recunoscuta la nivel global ca o forma viabila de vindecare de mai multi ani, numai recent reflexologia a devenit cunoscuta si acceptata in mai multe tari. ...
 
 
Ultimul articol carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vom intalni o pasare care vrea sa se uite dincolo de viata normala, care pentru o pasare inseamna a manca, a dormi si a se reproduce. Aceasta pasare vrea sa zboare cat mai sus si mai rapid si sa faca cele mai indraznete miscari. Richard Bach stia, evident, o multime de lucruri despre aviatie si fascinatia acestuia este evidenta in carte. El reuseste sa impleteasca intr-un mod extrem de armonios domeniul aviatiei, aerodinamica, spiritualitatea si intrebarile de genul "de ce suntem aici" intr-o tesatura diafana si vesnic actuala ...
 
 
 
close

Te rugam sa te loghezi pentru a putea folosi aceasta optiune

 
User:
 
Parola:
 
 
Am uitat parola >>>