Concentrarea - drumul spre succes  

print
 
Concentrarea - drumul spre succes

"Concentrarea vine dintr-o combinatie de incredere si foame." - Arnold Palmer

Independent de ceea ce facem, fie ca e vorba de munca fizica sau intelectuala avem nevoie sa ne concentram la ceea ce facem pentru a putea realiza totul bine si a atinge succesul. Concentrarea insa, nu este usoara pentru multi dintre noi.

Anumiti oameni gasesc dificil sa se concentreze intr-un mediu aglomerat sau mult prea galagios. Li se pare ca in zarva nu reusesc sa isi gaseasca niciodata ideile si nici nu pot gandi prea bine, atunci cand trebuie sa faca acest lucru in lipsa linistii. Altii au nevoie de un anumit ambient pentru a se putea concentra. Unora le place atmosfera calda, retrasa iar altora le inspira mai multa concentrare o camera in care totul este bine pus la locului lui. Acestia din urma sunt oamenii organizati, care nu isi pot desfasura activitatea in dezordine.

Nimeni nu se poate concentra in haos. Insa, exista anumite lucruri pe care le putem face pentru a ne imbunatati puterea de concentrare. Este important sa scapam de lucrurile inutile din biroul sau locul unde ne desfasuram activitatea pentru a nu permite dezordinii sa ne distraga atentia de la ce avem de facut. Feng Shui ne indeamna sa eliminam dezordinea.

Este la fel de important sa reusim sa ne gasim puterea de concentrare si in galagie, muzica, zgomot. De obicei in birourile open-space in care lucreaza mai multi angajati, fiecare dintre ei face altceva. Unul vorbeste la telefon, altul vorbeste cu un coleg iar un altul isi exprima vadit nemultumirea in legatura cu proasta functionare a echipamentelor de birou. Atunci cand chiar trebuie sa fim creativi cu o idee, un concept si mai ales cand timpul fuge, nu ne putem asuma riscul de a nu ne concentra indiferent de situatie.

O modalitate foarte buna prin care ne putem testa puterea de concentrare este sa incercam sa citim un text si apoi sa incercam sa il reproducem. Daca putem face asta inseamna ca suntem foarte aproape de reusita. Un alt exercitiu recomandat este cel in care incercam sa ne concentram atentia asupra unei singure idei timp de 5-10 minute. In aceasta perioada nu ar trebui sa lasam nimic sa ne distraga atentia, ba mai mult, ar trebui sa ne axam doar pe ideea la care ne gandim si sa nu lasam nici un alt gand sa ne invadeze mintea. Acest exercitiu ne este foarte util atunci cand trebuie sa lucram la o anumita idee dar gandurile nu ne dau pace.

Puterea de concentrare este influentata de o multitudine de factori precum: pacea interioara, o stare mentala de liniste si calm, nivelul zgomotelor din jurul nostru, lipsa stresului si lista ar putea continua. Este important sa descoperim momentele in care ne putem concentra la capacitate maxima, pentru a avea succes in ceea ce facem. Unii din noi se concentreaza mai bine seara iar altii dimineata. Acest lucru este foarte important. Unii studenti, de exemplu, invata mai bine seara decat dimineata.

Fiecare om isi are ritmul si metoda sa proprie de concentrare. Insa pentru a fi gata sa ne concentram asupra sarcinilor importante de serviciu in momente in care simtim ca nu putem face asta, sunt necesare exercitii precum cele de mai sus, care sa ne ajute sa facem fata cu succes oricarei situatii, oricat de solicitante ar fi. Si puterea de concentrare se poate imbunatati prin exercitii. Merita sa lucrezi la sporirea puterii tale de concentrare, succesul va fi garantat! 

 
Subiectul:   obiective, focus, motivatie Categoria:   succes, cariera, bani Data: 2011-03-26
 
Autor:          alexandra

"Dezvoltarea personala este o arta. Este arta de a te desavarsi pe tine insuti ca propria creatie. Imi place sa scriu si sa impartasesc din gandurile mele celor care au nevoie de ele. Geniul exista pentru a fi daruit. Fac acest lucru prin ceea ce scriu, sa daruiesc o particica din mine in fiecare articol."

 
Disclaimer :

Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.

Comenteaza articolul

Nume:
 
Email:
 
Website:
 
Comentariu:
 
Cod de validare:
 

 

Recomanda articolul :

 
Email(uri)* :
Mesaj :
*Introduceti adresele de email separate prin virgule
 
Trimite Anuleaza
 

 

Mai multe articole text»


Din aceeasi categorie

Cum iti stabilesti obiectivele?
 
Cum iti stabilesti obiectivele? Ce crezi despre stabilirea obiectivelor? Poate ca nu iti surade ideea atat de mult - ti se pare artificial, sau esti ingrijorat de esec. Oricum, doar avand un scop in minte nu vei ajunge departe. Ai nevoie sa iti organizezi obiectivele intr-un mod corect - pregatindu-te pentru succes si iata cum poti face asta sa obtii rezultate reale: ...
 
Citate despre obiective
 
Citate despre obiective Gasesti aici o selectie de citate despre OBIECTIVE. ...
 
E V E N I M E N T E - unde mergi
 
M A G A Z I N - produse pentru o viata mai frumoasa
 
Login
 
 
Ultima carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vo ...
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in si ...
 
 
 
Reclama 6
 
 
 
Reclama 7
 
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de  ...
 
 
 
R A D I O -muzica pentru suflet
 
Reclama 8
 
 
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in sine puternice, ci aceasta devine o parte ta ca persoana. Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti in mod natural puternic, vei face din ce in ce mai putine alegeri gresite si actiunile tale te vor duce spre realizari tot mai mari. ...
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de vindecare si metoda alternativa si moderna de ingrijire a sanatatii. Desi aceasta practica a fost recunoscuta la nivel global ca o forma viabila de vindecare de mai multi ani, numai recent reflexologia a devenit cunoscuta si acceptata in mai multe tari. ...
 
 
Ultimul articol carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vom intalni o pasare care vrea sa se uite dincolo de viata normala, care pentru o pasare inseamna a manca, a dormi si a se reproduce. Aceasta pasare vrea sa zboare cat mai sus si mai rapid si sa faca cele mai indraznete miscari. Richard Bach stia, evident, o multime de lucruri despre aviatie si fascinatia acestuia este evidenta in carte. El reuseste sa impleteasca intr-un mod extrem de armonios domeniul aviatiei, aerodinamica, spiritualitatea si intrebarile de genul "de ce suntem aici" intr-o tesatura diafana si vesnic actuala ...
 
 
 
close

Te rugam sa te loghezi pentru a putea folosi aceasta optiune

 
User:
 
Parola:
 
 
Am uitat parola >>>