Chi Kung - 12 efecte pozitive 

print
 
Chi Kung - 12 efecte pozitive

Chi Kung este un sistem antic chinez de exercitiu si meditatie care face mintea si spiritul linistit, imbunatateste performanta in sport si cultiva sanatatea, bunastarea si viata lunga. Astfel, exista trei tipuri majore de Chi Kung: spiritual, sportiv si de vindecare. Este o disciplina spirituala inspirata de samanii antici chinezi, taoisti si budisti - toti cei care au cautat armonie si pace in solitudinea naturii.

Datele demonstreaza ca Chi Kung poate avea un efect ajutator in tratamentul multor boli, inclusiv cancerul si bolile de inima. Iata 12 beneficii remarcabile ale artei de vindecare Chi Kung:

1. Bunastare si sanatate imbunatatita. Chi Kung pune accent pe intregul corp si intregul sistem de sanatate. Desi este adevarat ca Chi Kung poate vindeca multe boli specifice, acesta nu este motivul principal pentru practica. Nu este destul sa adaugi ani vietii tale, dar trebuie adaugata si viata anilor tai.

2. Minte clara si linistita. Cand mintea este in pace, intreg universul pare a se afla in pace. Pacea lumii incepe cu tine si este responsabilitatea ta sa gasesti drumul spre o inima si o minte linistita. Apoi ii poti vindeca si transforma pe altii doar prin prezenta ta. Daca ai o minte linistita, vei lua decizii mai bune si vei fi capabil sa distingi momentul in care trebuie sa actionezi si cand sa fii rezervat.

3. Somn mai profund si fortifiant. Chi Kung te va ajuta sa gasesti relaxarea profunda si linistea mentala necesare somnului.

4. Energie crescuta si fertilitate. Chi Kung ajuta oamenii sa obtina mai multa energie si sa-si restabileasca tineretea.

5. Caldura confortabila. Chi Kung este o practica foarte buna pentru maini si picioare reci. Circulatia sangelui se imbunatateste, iar corpul genereaza mai multa caldura interna atunci cand este frig.

6. Piele curata. Pielea, ca si intestinele, este un organ de eliminare. Conform medicinii chineze, odata cu imbunatatirea practicii Chi Kung, corpul tau elimina toxinele, iar pielea devine mai curata.

7. Atitudine fericita. Practica moderata si corecta a artei Chi Kung creeaza o dispozitie optimista si plina de bucurie.

8. Metabolism mai eficient. Digestia se imbunatateste, iar parul si unghiile cresc mai repede.

9. Control fiziologic mai mare. Acest lucru inseamna ca aspectele corpului care au fost in dezechilibru sau iesite de sub control incep sa se normalizeze. De exemplu respiratia, presiunea sangelui, nivelul hormonilor si starile de inflamatie cronica.

10. Ochi stralucitori. Se spune ca ochii unui maestru stralucesc in intuneric, ca ochii unei pisici. Ochii par luminosi deoarece spiritul si sufletul sunt luminoase, iar inima este deschisa.

11. Intuitie si creativitate. Intuitia si creativitatea se genereaza reciproc si provin din aceeasi sursa: un creier constient, o abilitate de a gandi cu tupeu, si de a simti cu mintea.

12. Efecte spirituale. Avansarea in Chi Kung este adesea insotita de o varietate de experiente spirituale. De exemplu, sincronizarea, coincidentele semnificative devenind mai frecvente.

Mai multe informatii despre chi kung gasesti aici.

 
Subiectul:   tai-chi, qi gong, chi kung Categoria:   corp Data: 2011-12-07
 
Autor:          iuliana s.

"Dezvoltarea personala este importanta pentru fiecare dintre noi deoarece sunt multe lucruri esentiale despre care nimeni nu ne invata la scoala, lucruri pe care trebuie sa le invatam singuri, pas cu pas..."

 
Disclaimer :

Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.

Comenteaza articolul

Nume:
 
Email:
 
Website:
 
Comentariu:
 
Cod de validare:
 

 

Recomanda articolul :

 
Email(uri)* :
Mesaj :
*Introduceti adresele de email separate prin virgule
 
Trimite Anuleaza
 

 

Mai multe articole text»


Din aceeasi categorie

Riscuri posibile in activitatea fizica
 
Riscuri posibile in activitatea fizica Exercitiile fizice regulate te pot face sa te simti mai bine in pielea ta, si pot dezvolta o serie de beneficii pentru sanatate. De exemplu, miscarea fizica poate reduce riscul de a dezvolta boli cardiace, accident vascular cerebral, tensiune arteriala crescuta, unele tipuri de cancer, diabet de tip 2 si osteoporoza. ...
 
Cele 7 chakre
 
Cele 7 chakre Cuvantul "chakra" provine din limba sanscrita si inseamna "roata care se invarte". Un sistem comun al chakrelor subliniaza faptul ca exista 7 chakre sau vortex-uri energetice. Pe corpul uman sunt localizate toate cele 7 chakre care fac legatura intre corpul fizic si cel spiritual. ...
 
E V E N I M E N T E - unde mergi
 
M A G A Z I N - produse pentru o viata mai frumoasa
 
Login
 
 
Ultima carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vo ...
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in si ...
 
 
 
Reclama 6
 
 
 
Reclama 7
 
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de  ...
 
 
 
R A D I O -muzica pentru suflet
 
Reclama 8
 
 
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in sine puternice, ci aceasta devine o parte ta ca persoana. Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti in mod natural puternic, vei face din ce in ce mai putine alegeri gresite si actiunile tale te vor duce spre realizari tot mai mari. ...
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de vindecare si metoda alternativa si moderna de ingrijire a sanatatii. Desi aceasta practica a fost recunoscuta la nivel global ca o forma viabila de vindecare de mai multi ani, numai recent reflexologia a devenit cunoscuta si acceptata in mai multe tari. ...
 
 
Ultimul articol carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vom intalni o pasare care vrea sa se uite dincolo de viata normala, care pentru o pasare inseamna a manca, a dormi si a se reproduce. Aceasta pasare vrea sa zboare cat mai sus si mai rapid si sa faca cele mai indraznete miscari. Richard Bach stia, evident, o multime de lucruri despre aviatie si fascinatia acestuia este evidenta in carte. El reuseste sa impleteasca intr-un mod extrem de armonios domeniul aviatiei, aerodinamica, spiritualitatea si intrebarile de genul "de ce suntem aici" intr-o tesatura diafana si vesnic actuala ...
 
 
 
close

Te rugam sa te loghezi pentru a putea folosi aceasta optiune

 
User:
 
Parola:
 
 
Am uitat parola >>>