Cearta 

print
 
Cearta

Cearta este o pierdere de energie emotionala si fizica. Aceasta ne imbolnaveste emotional si fizic. Multi oameni mor de atacuri de cord si accidente vasculare cerebrale in timp ce se cearta. Este foarte usor sa iti pierzi controlul si sa ranesti pe cineva fizic in timpul unei certe. Raspunsul comun la situatiia de stres fizic, cum ar fi cearta este cresterea frecventei batailor inimii, cresterea tensiunii arteriale, cresterea respiratiei si marirea productiei de cortizol. Toate acestea contribuie la boli si moarte. In cele din urma, cearta se scurge incet pe bunastarea noastra fizica si este cu siguranta o pierdere de timp si de energie.

Poate cearta sa rezolve o problema? Cum ar putea sa faca asa ceva, cand cei care se cearta sunt prinsi in emotii de furie in loc de a asculta si de a rezolva? Cearta poate deveni un obicei intre cupluri, si astfel ei nu reusesc sa isi rezolve diferente si ajung sa se desparta. Cei care se cearta constant cauta sa controleze si sa domine. Acestia vor sa se impuna in fata celuilalt. Pentru ei, adevarul, logica, inteligenta, faptele sau punctul altcuiva de vedere nu conteaza. Interesant este faptul ca dincolo de exteriorul dur sau agresiv pe care il pozeaza, acestia sunt adesea nesiguri, fricosi si slabi. Acestia simt ca sunt mai buni decat oricine altcineva si ca trebuie sa castige orice argument.

Cum poti face ceva in aceasta privinta? Pentru inceput, trebuie sa fii constient ca tu esti singura persoana pe care o poti schimba. Astfel este datoria ta sa gasesti o modalitate mai buna de a rezolva problemele.

Intr-adevar, este o provocare, dar merita sa incerci sa gasesti noi modalitati de a oferi solutii problemelor tale. A fi de acord cu o alta parere este intotdeauna un inceput bun. Acest pas linisteste atmosfera, si, astfel, iti permite sa ai o discutie calma sau chiar sa treci la un alt subiect. Un alt mod de a nu te certa cu cineva este sa spui doar: `Putem sa vorbim altadata despre asta, cand suntem amandoi calmi si am avut timp sa ne gandim la acest subiect?`. Dupa aceea indeparteaza-te incet si tine minte ca cearta este intotdeauna o pierdere de timp.

Copiii sunt invatati sa se certe inca de la varste mici, atunci cand asta este tot ceea ce aud. Bebelusii si copiii mici gasesc cearta intre adulti infricosatoare, si in timp acestia imita ceea ce vad si aud. Acestia sunt predispusi la izbucniri de furie, in cazul in care observa astfel de situatii la adulti. Copiii sunt nascuti sa traiasca in medii fericite si linistite, pentru a prospera.

Certurile ne fac sa ne simtim rau, atat pe noi cat si pe ceilalti. Acestea sunt o pierdere de timp si energie. Exista modalitati mai bune de a rezolva probleme, in afara de certuri. Este un proces de invatare si un efort pentru a nu te mai certa pentru orice lucru marunt.

 
Subiectul:   liniste, tacere, pace interioara Categoria:   minte si emotii Data: 2012-02-14
 
Autor:          iuliana s.

"Dezvoltarea personala este importanta pentru fiecare dintre noi deoarece sunt multe lucruri esentiale despre care nimeni nu ne invata la scoala, lucruri pe care trebuie sa le invatam singuri, pas cu pas..."

 
Disclaimer :

Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.

Comenteaza articolul

Nume:
 
Email:
 
Website:
 
Comentariu:
 
Cod de validare:
 

 

Recomanda articolul :

 
Email(uri)* :
Mesaj :
*Introduceti adresele de email separate prin virgule
 
Trimite Anuleaza
 

 

Mai multe articole text»


Din aceeasi categorie

Rezolutii de inceput de an - incearca o alta metoda
 
Rezolutii de inceput de an - incearca o alta metoda La inceputul fiecarui an ne propunem sa analizam unde suntem, unde am vrut sa fim, si sa ne stabilim noi obiective pentru a ne imbunatati viata. Obiectivele ar trebui sa ne ajute sa ajungem la ceea ce ne dorim in viata. Totusi, de multe ori rezolutiile noastre de inceput de an esueaza. ...
 
Cand frica devine fobie
 
Cand frica devine fobie Temerile sunt comune pentru toata lumea. Fiecare individ are propria sa teama, intr-un fel sau altul, desi exista unii care spun ca sunt neinfricati. Frica este ceva normal atunci cand este rationala. Frica rationala serveste ca un mecanism de aparare impotriva lucrurilor care prezinta un pericol. Astfel de temeri includ frica de serpi, foc, paianjeni, care sunt bazate doar pe instinctul de supravietuire. ...
 
E V E N I M E N T E - unde mergi
 
M A G A Z I N - produse pentru o viata mai frumoasa
 
Login
 
 
Ultima carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vo ...
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in si ...
 
 
 
Reclama 6
 
 
 
Reclama 7
 
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de  ...
 
 
 
R A D I O -muzica pentru suflet
 
Reclama 8
 
 
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in sine puternice, ci aceasta devine o parte ta ca persoana. Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti in mod natural puternic, vei face din ce in ce mai putine alegeri gresite si actiunile tale te vor duce spre realizari tot mai mari. ...
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de vindecare si metoda alternativa si moderna de ingrijire a sanatatii. Desi aceasta practica a fost recunoscuta la nivel global ca o forma viabila de vindecare de mai multi ani, numai recent reflexologia a devenit cunoscuta si acceptata in mai multe tari. ...
 
 
Ultimul articol carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vom intalni o pasare care vrea sa se uite dincolo de viata normala, care pentru o pasare inseamna a manca, a dormi si a se reproduce. Aceasta pasare vrea sa zboare cat mai sus si mai rapid si sa faca cele mai indraznete miscari. Richard Bach stia, evident, o multime de lucruri despre aviatie si fascinatia acestuia este evidenta in carte. El reuseste sa impleteasca intr-un mod extrem de armonios domeniul aviatiei, aerodinamica, spiritualitatea si intrebarile de genul "de ce suntem aici" intr-o tesatura diafana si vesnic actuala ...
 
 
 
close

Te rugam sa te loghezi pentru a putea folosi aceasta optiune

 
User:
 
Parola:
 
 
Am uitat parola >>>