Ce este Chi Kung (qi gong)? 

print
 
Ce este Chi Kung (qi gong)?

Chi Kung (qi gong) este un sistem antic chinezesc de exercitii, posturi, tehnici de respiratie si meditatii. Tehnicile sale sunt create pentru a imbunatati Chi-ul (energia) organismului. Filozofia traditionala chineza afirma ca Chi este energia fundamentala a vietii care este responsabila pentru sanatatea si vitalitatea unei persoane.

Se spune ca Chi Kung (qi gong) exista de aproximativ 5000 - 7000 de ani. Acesta a fost practicat in secret printre profesori si calugari de-a lingul multor generatii. Revolutia culturala din China din anii 1960 si 1970 a interzis multe practici traditionale, insa Chi Kung a supravietuit. Aceste tehnici au fost aduse in Occident prin anii 1980 in scopul de a preveni boli si de a promova autovindecarea. In zilele noastre, milioane de oameni practica Chi Kung (qi gong) in intreaga lume. Chi Kung incurajeaza oamenii sa descopere ce anume functioneaza cel mai bine pentru propriul lor sistem.

Chi Kung a influentat puternic si artele martiale, iar multe dintre ele s-au dezvoltat din acesta. Presopunctura si acupunctura utilizeaza aceleasi puncte meridiane, puncte pe care practica Chi Kung le curata si stimuleaza.

Chi inseamna energia esentiala care creeaza viata. Aceasta se gaseste in aer, in lumina soarelui si in alimentele pe care le consumam. In trup, Chi reprezinta forta vitala invizibila care sustine viata in noi. Kung inseamna miscare. Prin urmare, Chi Kung inseamna a misca energiile, a lucra cu energia vietii.

Miscarile din Chi Kung au fost concepute pentru a incuraja fluxul acestei energii in organism, un flux care inspira procesele de auto-vindecare. Prin urmare, atunci cand fluxul de energie este blocat, rezulta durerea sau boala. Practica continua a dirijarii si miscarii Chi imbunatateste fluxul de energie si ofera vitalitate si longevitate. Aceste exercitii sunt accesibile tuturor, de la copii si batrani pana la cei mai putin antrenati.

Beneficiile Chi Kung
Practicarea Chi Kung ca rutina zilnica ajuta la cresterea gradului de sanatate si bunastare generala, precum si la prevenirea bolilor si la longevitate. Acesta se foloseste si pentru a reduce stresul sau pentru a creste energia. Chi Kung te ajuta sa  iti creezi un echilibru, sa iti imbunatatesti energia corpului si sa dezvolti sentimente de bunastare, sanatate si putere. Chi Kung este recunoscut pentru faptul ca foloseste functiile naturale ale corpului pentru a elibera stresul si pentru a dezvolta flexibilitatea si rezistenta.

Aspectul cel mai important in Chi Kung este ca dezvolta si depoziteaza Chi. Chi Kung da rezultate incredibile in China, unde este folosit in combinatie cu alte terapii medicale pentru diferite conditii cronice, cum ar fi SIDA, astm, alergii, cancer, depresie, dureri de cap sau boli de inima.

Chi Kung este alegerea potrivita pentru tine daca vrei sa te simti plin de energie, fericit si relaxat, sa iti cresti bunastarea personala si sa iti imbunatatesti sanatatea.

 
Subiectul:   tai-chi, qi gong, chi kung Categoria:   spiritualitate Data: 2011-04-06
 
Autor:          iuliana s.

"Dezvoltarea personala este importanta pentru fiecare dintre noi deoarece sunt multe lucruri esentiale despre care nimeni nu ne invata la scoala, lucruri pe care trebuie sa le invatam singuri, pas cu pas..."

 
Disclaimer :

Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.

Comenteaza articolul

Nume:
 
Email:
 
Website:
 
Comentariu:
 
Cod de validare:
 

 

Recomanda articolul :

 
Email(uri)* :
Mesaj :
*Introduceti adresele de email separate prin virgule
 
Trimite Anuleaza
 

 

Mai multe articole text»


Din aceeasi categorie

Tipuri de yoga - Kriya Yoga
 
Tipuri de yoga - Kriya Yoga Kriya Yoga este un amestec de practici Raja, Jnana si Bhakti. Cuvantul "kriya" inseamna "sa faca, sa faca un efort", sau "a transforma". ...
 
Huna de baza - Ho'oponopono
 
Huna de baza - Ho'oponopono Cuvantul Ho'oponopono inseamna a face dreptate. In esenta, acesta inseamna a face pace cu stramosii, sau a face pace cu oamenii cu care ai relatii. Scopul initial al Ho'oponopono a fost de a corecta greselile care au avut loc in viata cuiva, inclusiv Hala (pierderea lucrului dorit, sa greseasca, sa nu asculte) si Hewa (a trece peste bord, a exagera), care au fost iluzii, si chiar si 'lno ( a face rau, aceasta presupu ...
 
E V E N I M E N T E - unde mergi
 
M A G A Z I N - produse pentru o viata mai frumoasa
 
Login
 
 
Ultima carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vo ...
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in si ...
 
 
 
Reclama 6
 
 
 
Reclama 7
 
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de  ...
 
 
 
R A D I O -muzica pentru suflet
 
Reclama 8
 
 
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in sine puternice, ci aceasta devine o parte ta ca persoana. Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti in mod natural puternic, vei face din ce in ce mai putine alegeri gresite si actiunile tale te vor duce spre realizari tot mai mari. ...
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de vindecare si metoda alternativa si moderna de ingrijire a sanatatii. Desi aceasta practica a fost recunoscuta la nivel global ca o forma viabila de vindecare de mai multi ani, numai recent reflexologia a devenit cunoscuta si acceptata in mai multe tari. ...
 
 
Ultimul articol carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vom intalni o pasare care vrea sa se uite dincolo de viata normala, care pentru o pasare inseamna a manca, a dormi si a se reproduce. Aceasta pasare vrea sa zboare cat mai sus si mai rapid si sa faca cele mai indraznete miscari. Richard Bach stia, evident, o multime de lucruri despre aviatie si fascinatia acestuia este evidenta in carte. El reuseste sa impleteasca intr-un mod extrem de armonios domeniul aviatiei, aerodinamica, spiritualitatea si intrebarile de genul "de ce suntem aici" intr-o tesatura diafana si vesnic actuala ...
 
 
 
close

Te rugam sa te loghezi pentru a putea folosi aceasta optiune

 
User:
 
Parola:
 
 
Am uitat parola >>>