Calendarul Seinfeld 

print
 
Calendarul Seinfeld

Legendarul actor de comedie Jerry Seinfeld a decis sa dezvaluie unul dintre secretele sale legate de productivitate si succes, calendarul Seinfeld. Este un instrument extrem de simplu, care poate ajuta pe orcine sa isi antreneze perseverenta si astfel sa isi atinga scopurile.

Primul pas consta in gasirea actiunii pe care vrei sa o faci in viata mai consecvent. Acesta poate fi scrisul, miscarea fizica sau orice hobby. Ceea ce trebuie sa faci este sa imprimi un calendar anual care incape pe o singura pagina. Acest tip de calendar il poti gasi foarte usor pe sistemul de cautare Google, care detine calendare special facute pentru tine.

Dupa aceea, marcheaza un X mare colorat in casuta zilei respective, daca ai dus la bun sfarsit in acea zi activitatea aleasa. Obiectivul tau principal este sa efectuezi aceasta activitate in fiecare zi, astfel incat sa ai pe calendar un lant de "x"-uri colorate.

Daca nu ai efectuat activitatea in acea zi, atunci nu marca ziua, deoarece trisatul nu o sa te ajute cu nimic. De asemenea, nu poti efectua acea activitate de doua ori pe zi si sa pui X pe doua zile. Calendarul lui Seinfeld functioneaza doar cu marcaje zi de zi.

Succesul nu este nimic mai mult decat mici pasi facuti zi dupa zi. Nu este vorba de a face foarte mult intr-o singura zi, iar apoi luand cateva zile libere, ci mai degraba sa te apropii cate un pic de obiectivul tau in fiecare zi. Daca reusesti sa faci asta, iti bei da seama ca ai realizat mai mult decat ti-ai imaginat vreodata. Acesta este motivul pentru care calendarul de perseverenta al lui Seinfeld este atat de grozav. Acesta te obliga sa vrei sa faci ceva in fiecare zi, astfel incat sa nu intrerupi lantul. Vei vedea ca daca trece mult timp fara sa intrerupi lantul, devine din ce in ce mai usor sa il pastrezi asa.

Acest calendar functioneaza deoarece suntem cu totii fiinte cu obiceiuri. Este dificil sa deprinzi obiceiul de a face ceva cu regularitate, dar odata ce ai deprins acel obicei, este floare la ureche sa iti mentii ritmul. Iata un pont cu privire la acest calendar, care il va face mult mai eficient. Pune acest calendar undeva unde il pot vedea si altii. Nu il ascunde prin birou, ci lipeste-l de frigider. Avand acest calendar vizibil si pentru altii, motivatia ta creste. Poate ca exista si motive psihologice, dar ceea ce trebuie sa stii este ca vei fi mai motivat sa efectuezi activitatea propusa daca acesta este in vazul tuturor.

Vei ramane surprins cand vei observa ce diferenta va face acest calendar pentru tine. De exemplu, daca telul tau este sa citesti mai mult, vei marca fiecare zi daca citesti timp de 30 de minute. Jumatate de ora suna probabil, mai nimic, dar daca vei face asta de-a lungul unui an, vei termina in jur de 30 de carti. Aceasta este puterea de a face pasi marunti in fiecare zi. Si aceasta este puterea de a tine un calendar Seinfeld. Incearca si tu, si vezi cat de mult poti pastra lantul neintrerupt!

 
Subiectul:   obiective, focus, motivatie Categoria:   succes, cariera, bani Data: 2011-11-25
 
Autor:          iuliana s.

"Dezvoltarea personala este importanta pentru fiecare dintre noi deoarece sunt multe lucruri esentiale despre care nimeni nu ne invata la scoala, lucruri pe care trebuie sa le invatam singuri, pas cu pas..."

 
Disclaimer :

Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.

Comenteaza articolul

Nume:
 
Email:
 
Website:
 
Comentariu:
 
Cod de validare:
 

 

Recomanda articolul :

 
Email(uri)* :
Mesaj :
*Introduceti adresele de email separate prin virgule
 
Trimite Anuleaza
 

 

Mai multe articole text»


Din aceeasi categorie

Bogatie si fericire
 
Bogatie si fericire Cine nu si-a imaginat macar o data, o viata plina de opulenta, faima, bani, recunoastere, abundenta si fericire? Cine nu a crezut macar o data ca va putea avea toate aceste lucruri? Cine nu a crezut cu indarjire ca in viitorul apropiat va avea toate astea si mai mult doar dorindu-le si imaginandu-se in postura de om bogat si fericit? Unde este greseala? Ce facem rau incat intarzie sa apara rezultatele pe care le visa ...
 
20 de pasi catre succes
 
20 de pasi catre succes "Succesul este o calatorie, nu o destinatie." - Ben SweetlandIngredientele pentru succes? Obiective, teluri bine definite, depasirea dificultatilor, munca, perseverenta, efort constient, resurse, strategii. Exista o deosebire intre succes (atins in mod constient) si noroc sau sansa. ...
 
E V E N I M E N T E - unde mergi
 
M A G A Z I N - produse pentru o viata mai frumoasa
 
Login
 
 
Ultima carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vo ...
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in si ...
 
 
 
Reclama 6
 
 
 
Reclama 7
 
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de  ...
 
 
 
R A D I O -muzica pentru suflet
 
Reclama 8
 
 
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in sine puternice, ci aceasta devine o parte ta ca persoana. Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti in mod natural puternic, vei face din ce in ce mai putine alegeri gresite si actiunile tale te vor duce spre realizari tot mai mari. ...
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de vindecare si metoda alternativa si moderna de ingrijire a sanatatii. Desi aceasta practica a fost recunoscuta la nivel global ca o forma viabila de vindecare de mai multi ani, numai recent reflexologia a devenit cunoscuta si acceptata in mai multe tari. ...
 
 
Ultimul articol carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vom intalni o pasare care vrea sa se uite dincolo de viata normala, care pentru o pasare inseamna a manca, a dormi si a se reproduce. Aceasta pasare vrea sa zboare cat mai sus si mai rapid si sa faca cele mai indraznete miscari. Richard Bach stia, evident, o multime de lucruri despre aviatie si fascinatia acestuia este evidenta in carte. El reuseste sa impleteasca intr-un mod extrem de armonios domeniul aviatiei, aerodinamica, spiritualitatea si intrebarile de genul "de ce suntem aici" intr-o tesatura diafana si vesnic actuala ...
 
 
 
close

Te rugam sa te loghezi pentru a putea folosi aceasta optiune

 
User:
 
Parola:
 
 
Am uitat parola >>>