Beneficii de sanatate Chi Kung 

print
 
Beneficii de sanatate Chi Kung

Beneficiile pentru sanatate ale artei Chi Kung (qigong) sunt atat de multe incat Chi Kung este considerat o parte din sistemul national chinez de ingrijire a sanatatii si, din ce in ce mai mult, oamenii din alte parti ale lumii incep sa recunoasca intelepciunea practicii Chi Kung. Iata doar cateva dintre beneficiiile de sanatate ale practicii formei Chi Kung:

1. Practicarea Chi Kung este un mod excelent de a te mentine in forma. Uneori, vei vedea maestrii si invatatorii facand o miscare pe care elevii o considera foarte complicata sau dificila. Cu toate acestea, poti adopta Chi Kung in asa fel incat sa se potriveasca cu abilitatile tale fizice.

Chi Kung-ul este dinamic si este necesara miscarea. Aceasta poate varia de la miscari usoare la seturi de miscari lungi si complexe care te pun intr-un antrenament serios si vast. Avantajul este ca poti alege cel mai bun stil care se potriveste cu organismul si nevoile tale.

Indiferent de rezistenta ta fizica, nu este nevoie sa transpiri sau sa faci un antrenament greu pentru a te mentine in forma. Cu Chi Kung poti atinge multe dintre beneficiile sale care privesc sanatatea, fara prea multa activitate fizica.

2. Practicarea Chi Kung este, de asemenea, o modalitate buna de a pierde in greutate. Chi kung ofera multe beneficii de sanatate in ceea ce priveste gestionarea greutatii: Chi Kung nu este ideal doar pentru tratarea diabetului si a altor probleme de obezitate, ci exista si multe tipuri de Chi Kung medical, care sunt proiectate special pentru management-ul greutatii. Datorita faptului ca Chi Kung combina respiratia cu miscarea, acesta devine eficient in utilizarea oxigenului pentru digestie si in echilibrarea metabolismului.

3. Chi Kung vindeca atat practicantul cat si persoana spre care este indreptat procesul de vindecare. Multi medici chinezi practica Chi Kung din cauza beneficiilor de vindecare. Cresterea nivelurilor de antrenament permit practicantului sa transforme energia vitala Chi in energie vindecatoare care urmeaza sa fie folosita in tratarea diferitelor boli, dureri si afectiuni cronice. Nu numai oamenii care sunt vindecati beneficiaza de aceasta conexiune, dar au de castigat chiar si vindecatorii.

4. Cele mai mari beneficii pe care le aduce Chi Kung sunt atat sanatatea pe termen lung, cat si longevitatea. Practica regulata a Chi Kung va preveni si chiar va vindeca alergii, migrene si dureri de cap, astm, artrita si o serie de alte afectiuni. Chi Kung intareste sistemul imunitar, prelungeste viata si previne imbatranirea.

Studii de cercetare au aratat ca Chi Kung ajuta in mod special in tratamentul bolilor legate de stres, fibromialgie, cancer, diabet, hipertensiune arteriala si boli de inima.

 
Subiectul:   tai-chi, qi gong, chi kung Categoria:   corp Data: 2011-12-07
 
Autor:          iuliana s.

"Dezvoltarea personala este importanta pentru fiecare dintre noi deoarece sunt multe lucruri esentiale despre care nimeni nu ne invata la scoala, lucruri pe care trebuie sa le invatam singuri, pas cu pas..."

 
Disclaimer :

Autorii acestui site, in afara de cazurile specificate in mod expres, nu sunt medici, psihologi sau terapeuti, nu se prezinta astfel si nu se substituie persoanelor cu studii autorizate in domeniu. Ca urmare materialele de pe acest site au scop strict de informare si sunt destinate exclusiv dezvoltarii personale, si nu diagnosticului, tratarii sau vindecarii unor situatii patologice. Teoriile, ideile si aplicatiile prezentate sunt viziunea personala a autorilor si nu pot substitui in nici un fel consultatiile de specialitate. Fiecare vizitator al site-ului este responsabil pentru propriile idei, propriile decizii, propriul confort fizic, emotional, mental si spiritual. Iti recomandam sa nu aplici nimic ce ti-ar putea aduce suferinta fizica, mentala, emotionala, spirituala. Utilizeaza doar ce ti se pare a fi util pentru tine, si ignora restul.

Comenteaza articolul

Nume:
 
Email:
 
Website:
 
Comentariu:
 
Cod de validare:
 

 

Recomanda articolul :

 
Email(uri)* :
Mesaj :
*Introduceti adresele de email separate prin virgule
 
Trimite Anuleaza
 

 

Mai multe articole text»


Din aceeasi categorie

David Murdock - Strategii pentru longevitate
 
David Murdock - Strategii pentru longevitate David Murdock este unul dintre cei mai bogati oameni din lume, aflandu-se pe locul 374 in revista Forbes. Este presedintele unei companii pe nume "Dole Foods" si la cei 87 de ani ai sai, el se bucura de o sanatate zdravana, de energie si creativitate mentala ca cineva mai tanar decat el cu cateva decenii. ...
 
Organele de respiratie
 
Organele de respiratie Sistemul nostru respirator este format din nas si gura, faringe si laringe, trahee si bronhii, plamani si torace. ...
 
E V E N I M E N T E - unde mergi
 
M A G A Z I N - produse pentru o viata mai frumoasa
 
Login
 
 
Ultima carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vo ...
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in si ...
 
 
 
Reclama 6
 
 
 
Reclama 7
 
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de  ...
 
 
 
R A D I O -muzica pentru suflet
 
Reclama 8
 
 
 
 
 
Ultimul articol text

7 obiceiuri ale increderii in sine

 
7 obiceiuri ale increderii in sine Inainte de a deprinde noi obiceiuri trebuie sa renunti la vechile obiceiuri. Exista 7 obiceiuri esentiale pe care trebuie sa le stapanesti. Dupa ce faci toate aceste lucruri, nu te vei mai gandi la obtinerea unei increderi in sine puternice, ci aceasta devine o parte ta ca persoana. Atunci cand se intampla acest lucru, te vei simti in mod natural puternic, vei face din ce in ce mai putine alegeri gresite si actiunile tale te vor duce spre realizari tot mai mari. ...
 
 
Ultimul articol video

Introducere in reflexologie [video]

 
Reflexologia este o practica veche de vindecare si metoda alternativa si moderna de ingrijire a sanatatii. Desi aceasta practica a fost recunoscuta la nivel global ca o forma viabila de vindecare de mai multi ani, numai recent reflexologia a devenit cunoscuta si acceptata in mai multe tari. ...
 
 
Ultimul articol carte

Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte]

 
Pescarusul Jonathan Livingston - Richard Bach [carte] In `Pescarusul Jonathan Livingston` vom intalni o pasare care vrea sa se uite dincolo de viata normala, care pentru o pasare inseamna a manca, a dormi si a se reproduce. Aceasta pasare vrea sa zboare cat mai sus si mai rapid si sa faca cele mai indraznete miscari. Richard Bach stia, evident, o multime de lucruri despre aviatie si fascinatia acestuia este evidenta in carte. El reuseste sa impleteasca intr-un mod extrem de armonios domeniul aviatiei, aerodinamica, spiritualitatea si intrebarile de genul "de ce suntem aici" intr-o tesatura diafana si vesnic actuala ...
 
 
 
close

Te rugam sa te loghezi pentru a putea folosi aceasta optiune

 
User:
 
Parola:
 
 
Am uitat parola >>>