In interiorul nostru, stim cu totii ca bucuria este starea noastra naturala. Ne petrecem intreaga viata cautand lucruri sau oameni care ne pot ajuta sa ne simtim mai fericiti. Insa uneori simtim cum ca ceva lipseste.

Ceea ce ne aduce bucurie in viata nu ne costa nimic de fapt. Nu poate fi cumparat si nici vandut, ci poate fi cultivat doar daca stim cum. Bucuria este o energie, iar bucuria si fericirea pe care le simtim sunt  simple reflectari a modului cum radiaza energiile noastre in interiorul si in jurul nostru. Tehnicile de medicina energiei sunt cateva moduri prin care putem activa forta vitala sa se simta mai inaltata si mai plina de bucurie.

Energia este cel mai bun medicament pentru corpul nostru. Este cea mai naturala, cea mai veche si armonioasa cale de a ne sustine corpul sa infloreasca emotional, fizic si spiritual. Capacitatea de a trai bucurie este inradacinata in corpurile noastre, si este efectuata de-a lungul unei retele de meridiane de energie radianta care ne aduc o calitate inaltatoare vietii.

Astfel, atunci cand energiile noastre radiante nu sunt activate, nu putem simti bucurie. Aceste energii conecteaza meridianele si activeaza chakrele, iar pur si simplu prin activarea energiilor noastre radiante putem schimba stresul in extaz.

Lucrurile care ne activeaza energiile radiante sunt: ascultarea muzicii pe care o iubim, zambetul profund, iubirea, dansul, admirarea naturii sau rasul incontrolabil.

Iata un mod simplu de a-ti activa toate energiile radiante si de a-ti inalta spiritul, vitalitatea si bucuria. Daca ai posibilitatea, practica aceste tehnici in aer liber, sub razele lunii sau ale soarelui.

1. Stai pe varfuri si apoi stai jos prin plasarea mainilor pe coapse, cu degetele indreptate spre pamant, si conecteaza-te cu natura in timp ce simti energia care calatoreste prin bratele tale, prin degete, picioare si adanc in centrul pamantului.

2. Inspira adanc si deschide-ti bratele larg deasupra capului, apoi expira si adu-ti mainile ca intr-o pozitie de rugaciune in fata pieptului.

3. Inspira adanc si deschide-ti bratele larg deasupra capului. Uita-te in sus ca si cum ai ajunge la cer, si elibereaza-ti respiratia. Ia cateva momente si simte cum primesti binecuvantari din ceruri. Poti simti o usoara mancarime sau o caldura in timp ce inviti energii vindecatoare din cosmos prin mainile tale.

4. Apoi, inspira din nou profund in timp ce transmiti aceasta energie in mijlocul pieptului cu bratele deschise. Respira adanc de cateva ori si conecteaza-te cu centrul pieptului, in timp ce transmiti energii vindecatoare de la cosmos in inima ta.

5. Daca exista o anumita zona din corpul tau care are nevoie de atentie, pune-ti mainiile incarcate asupra acelei zone si lasa energia sa intre.

Cu medicina energiei, persistenta este cea care da roade. Desi te vei simti foarte bine in timp ce o practici, trebuie sa repeti aceste obiceiuri noi si sa le integrezi in stilul tau de viata. Este o tehnica simpla, dar daca o vei repeta de mai multe ori, ea va aduce o schimbare remarcabila in viata ta. Precum zambitul, rasul, iubirea, dansul si jocul.